É, tem uma galera hoje que não conseguiu fazer o AEJ, chuva e o frio ta de foder huAHUAHUAUHAUHAUHA

Eu por exemplo também queimei o treino de hoje =(

o Foda nem foi o frio, foi a chuvinha, cabei de sair de uma gripe, isso ia me derrubar! ainda mais no cutting!

Brother, torcendo por vc aqui!

Dá uma olhada no you tube, nos vídeos do leandro Twin...esses dias ele postou um bem bacana sobre Efedrina+cafeína. Vale muito a pena vc dar uma olhada.

Quanto a sua compulsão por comida...psicologicamente vc vai ter q substituir essa compulsão por outra (o certo mesmo é procurar ajuda psicologica p o problema)... tenta ver algo saudável p vc ocupar a mente...

Eu tb fui gordo...a flacidez é difícil d controlar...vc vai ter q cuidar bem da alimentação e dos exercícios...qdo vc chegar num peso q ache legal, vai ser a hora de encher a pele q ficou c músculos...vc vai ver q essa gineco aí q vc acha monstruosa vai praticamente desaparecer só c a musculação...já a pele da barriga vai dar um pouco mais d trabalho...mas qdo suas costas começarem a desenvolver, a atenção vai ser chamada p a parte superior do seu dorso, disfarçando a pele ainda solta da barriga. mas cmo vc é bem novo, essa pele vai voltar ao lugar. Basta cuidar da alimentação e exercícios.

Segue firme q os resultados vão compensar td o esforço!

Força e fé!

Dizem a mesma coisa do Rodolfo Peres porque também os dois são unha e carne!

Sâ parada ai da lactose é foda mesmo! :\ Só que, o que mas afeta a pessoa nesse tipo de dieta na minha opinião é o psicológico! Questão de Balança... essa coisa de se prender aos números, medidas, é tenso demais!

é sua primeira vez com o EC ou já fez uso antes? Se fez, alguma "sequela" é foda falar sequela porque se tivesse nem estaria usando novamente ahsuHEUASE, foi ao médico (cardiologista) antes do uso e perguntou algo, exames??

Cara quando eu falei pro cardiologista se ele poderia me "acompanhar" no uso da efedrina, ele disse que não, ai eu perguntei o que por que neh, ele disse que é a mesma coisa que um viciado em Cocaína chegasse pra ele e pedisse para ele acompanhar o uso kkkkk foi comparado com um USUÁRIO de COCAÍNA ;x tenso!

Chuvendo aqui nem consegui fazer o AEJ tbm! :\

é a primeira vez que uso sim, fui ao cardio sim, fiz um check-up geral tb... logicamente não falei que era para o uso de efedrina pq fui acompanhado de minha mae e se eu falo isso ia tomar uma voadora na face antes de explicar qualquer coisa... minha mae é meio das cavernas, nem adianta tentar... enfim que está tudo certo, e como eu uso dosagens fracas ainda (no max 75 mg por dia) não vejo risco algum...

ps - para com essa cocaína ae que vai te matar... AHuhauha

É, tem uma galera hoje que não conseguiu fazer o AEJ, chuva e o frio ta de foder huAHUAHUAUHAUHAUHA

Eu por exemplo também queimei o treino de hoje =(

poxa, dia de chuva eu só consigo fazer o aej =(, nao posso treinar... pq aonde eu corro é coberto (nao é na academia), mas a academia é longe ai dia de chuva nao rola de ir...

o Foda nem foi o frio, foi a chuvinha, cabei de sair de uma gripe, isso ia me derrubar! ainda mais no cutting!

idem, fora que fazer aerobico com o nariz escorrendo o tempo todo é uma bosta, tem q ficar catarrando de 30 em 30 segundos, aquela delícia... ahahah

Brother, torcendo por vc aqui!

Dá uma olhada no you tube, nos vídeos do leandro Twin...esses dias ele postou um bem bacana sobre Efedrina+cafeína. Vale muito a pena vc dar uma olhada.

Quanto a sua compulsão por comida...psicologicamente vc vai ter q substituir essa compulsão por outra (o certo mesmo é procurar ajuda psicologica p o problema)... tenta ver algo saudável p vc ocupar a mente...

Eu tb fui gordo...a flacidez é difícil d controlar...vc vai ter q cuidar bem da alimentação e dos exercícios...qdo vc chegar num peso q ache legal, vai ser a hora de encher a pele q ficou c músculos...vc vai ver q essa gineco aí q vc acha monstruosa vai praticamente desaparecer só c a musculação...já a pele da barriga vai dar um pouco mais d trabalho...mas qdo suas costas começarem a desenvolver, a atenção vai ser chamada p a parte superior do seu dorso, disfarçando a pele ainda solta da barriga. mas cmo vc é bem novo, essa pele vai voltar ao lugar. Basta cuidar da alimentação e exercícios.

Segue firme q os resultados vão compensar td o esforço!

Força e fé!

opa amigo, muito grato pelas palavras... realmente a flacidez é difícil de ir embora, mas logo que eu terminei o meu primeiro cutting (quando eu passei de MUITO GORDO a flacido) eu estava conseguindo diminuir essa flacidez... o problema foi que eu dei uma deslizada e voltou toda flacidez, agora com um pouco de gordura...

minha compulsao é principalmente por doces, por isso concluo que não deva ser realmente um problema psicológico de compulsão... e sim uma pessoa meio magra com alma de BALEEEIA, eu amo doces... ahahahhaa... realmente ocupar a mente é a solução pra mim, nem sinto fome direito ou quando sinto fome/vontade passa rapidinho... foda é que nas férias a ociosidade fica a 1000 né hahaha...

mas estamos aí sempre batalhando ! valeu mano, \o

Editado 23/07/2013 às 20:47 07/23, 2013 por John Lennon' (veja o histórico de edições)

é a primeira vez que uso sim, fui ao cardio sim, fiz um check-up geral tb... logicamente não falei que era para o uso de efedrina pq fui acompanhado de minha mae e se eu falo isso ia tomar uma voadora na face antes de explicar qualquer coisa... minha mae é meio das cavernas, nem adianta tentar... enfim que está tudo certo, e como eu uso dosagens fracas ainda (no max 75 mg por dia) não vejo risco algum...

ps - para com essa cocaína ae que vai te matar... AHuhauha

HSEUAHSEAU' o uso de efedrina eu fico meio com medo sei la, mas eu quero usar um dia pra ver a sensação! minha mãe tbm é assim, quando eu to tomando algum suplemento e talz ele chama de porcarias, tbm tomaria uma voadora ashuehsaueas

HSEUAHSEAU' o uso de efedrina eu fico meio com medo sei la, mas eu quero usar um dia pra ver a sensação! minha mãe tbm é assim, quando eu to tomando algum suplemento e talz ele chama de porcarias, tbm tomaria uma voadora ashuehsaueas

cara, o único colateral que eu sinto fora as suadeiras durante ex é uma paranoia quando eu tô com carbo mto baixo... pelo menos comigo eu fico mto stressado, aí do nada fico meio triste, fico pensando "porra, esse cutting nao vai dar em nada, porra... porra... porra.. ta foda" aí do nada "caralho esse cutting tá animal meu, to vendo o bacon suando"... aí constatei que eu fico meio BIPOLAR quando uso E.C (nao todas as vezes, mas acontece)

mas é aqueles negócios que varia mto , eu por exemplo nunca tinha visto alguém relatar esse colateral de bipolaridade igual eu...

mas não fica com medo não mano (se vc nao tiver problema no coração) , é bem sussa... só não fica sem comer por mto tempo durante o dia pq eu sinto muita tontura pelo menos...

entendi, essa questão de bipolar, eu tava falando isso com o cara la é o que mais sofremos no cutting, por exemplo eu, me olho no espelho me sinto bem e vejo a definição chegando e talz aii vou pra academia, que é nova por sinal neh, faz 2 semanas que eu to la, e tem nego maior que eu la e eu já fico porra, to ficando magro ta foda, não da assim não! kkk normal :\

AEJ feito.

nariz e outras extremidades congelados.

25 mg Efedrina + 250 mg caf

mais um dia de chuva forte, mas um dia sem academia provavelmente... -.-

po com chuva eu vou para academia, mas de novo a porra do tempo com essa merda de chuvinha, não deixou meu AEJ ser feito :\

Colaterais mano?? Batimento acelerado?

po com chuva eu vou para academia, mas de novo a porra do tempo com essa merda de chuvinha, não deixou meu AEJ ser feito :\

Colaterais mano?? Batimento acelerado?

sim, o de sempre... mesmo com o frio eu suo bastante, o frio só retarda o tempo em que começo a suar...

batimento acelerado sim, mas nada excessivo até porque eu não faço um aej muito acelerado...

Realmente ta foda ir treinar com esse frio e essa garoa de manhã, ta de foder...

AEJ é isso ai mesmo, o mais leve possível pra não catabolizar

na moral galera, ta foda...

fui pro aej, nariz tudo escorrendo, passei um frio da porra... mas enfim, ta feito sa merda.. ahaha

forçaaa..

Uso do EC tranquilao, tamo indo...

Boa brother, conseguir fazer o AEJ nesse frio é um feito e tanto huahuahuhua;


Força aí, abraços !

ta foda, chovendo toda manhã to fazendo o cardio depois do treino mesmo :\

Isso ai força cara kkk só cuidado com a gripe não ti pegar poq ta foda!

acabou meu marax, minha cafeína e mais um dia sem treinar =(

segunda eu já comprarei e segunda sim a porra vai ficar séria!

dietinha 100%, treinos, só vai acabar o AEJ mas não tem problema não, farei um pouco depois da musculação e controlando a boca o aeróbico é o de menos, importante é manter o metabolismo acelerado com alimentação e musculação!

abçs e vlw quem tá acompanhando ^^

Ta usando marax? já li que ele não é tão bom quanto o franol, na verdade acho que a diferença é a quantidade de efedrina não? tem como comprar amanhã não?

Ta usando marax? já li que ele não é tão bom quanto o franol, na verdade acho que a diferença é a quantidade de efedrina não? tem como comprar amanhã não?

o marax tem 25 mg de efed por comprimido e o franol tem 15... mas vou comprar franol agora pq é o único que tem na ultrafarma...

não da porque as farmacias aqui perto nao tem franol, ai comprei pela net =(

mas segunda ja volto certinho \o

Não acho que você tenha ginecomastia não, acho que é só gordura mesmo, e sai quando emagrece, na boa ^^

bons ganhos!

Chegou na sua casa? conseguiu amoitar da sua mãe? UASHEUASe

Não acho que você tenha ginecomastia não, acho que é só gordura mesmo, e sai quando emagrece, na boa ^^

bons ganhos!

tem mó caroção mano =/, é que esse dia tava um pouquinho de frio.... MAAAAAASSSS tem muita gordura tb sim !!

@muky

vai chegar amanha ou sabado, mas da pra amoitar sussa, minha mae fica fora o dia todo e meu pai tb.. ahauhauah

aej feito, acordei mto tarde mas deu pra manter...

não deu pra treinar NENHUM DIA por causa da chuva, que merda meu... eu já decidi, semana que vem se estiver chovendo eu vo levar umas trocas de roupa e vou na chuva...

aej feito, acordei mto tarde mas deu pra manter...

não deu pra treinar NENHUM DIA por causa da chuva, que merda meu... eu já decidi, semana que vem se estiver chovendo eu vo levar umas trocas de roupa e vou na chuva...

Ta foda mesmo, todo dia chovendo... frio do caralhio... mas hoje no almoço já abriu um solzinho, sinal que nos próximos dias melhora (ou não) hahuauhauhuhauha

Vamos aguardar, tomara que semana vem já de pra fazer todos dias de AEJ...

vamo que vamo contra esse frio ahauhaua...

amém, que venha o sol, o AEJ precisa ser feito! (y

Mano aqui em casa não da pra amoitar não asehuashesauhesua é tenso demais! é por essas e outras que eu adio meu ciclo!

Editado 26/07/2013 às 23:28 07/26, 2013 por muky (veja o histórico de edições)

amém, que venha o sol, o AEJ precisa ser feito! (y

Mano aqui em casa não da pra amoitar não asehuashesauhesua é tenso demais! é por essas e outras que eu adio meu ciclo!

po mano, nao da pra esconder comprimido?? ahuahua, que osso... nem dá pra deixar na mala da escola?

vai começar a esquentar um pouco, ameeem !

queria fazer ciclo maneiro sabe, esconder ampolas, aplicar escondido kkk é foda

queria fazer ciclo maneiro sabe, esconder ampolas, aplicar escondido kkk é foda

ah sim, ai é foda...

tenho um amigo que deixa as paradas na academia... mas ai nao sao todas acads que rola de deixar la..

o foda é a meia vida da droga, da o tempo da meia vida e eu to na faculdade HSAUEHAUSE vou la no curso de enfermagem e pedir pra um estudante aplicar SAEHSAUESA

Ginecomastia é foda, tenho essa merda também. O pior é que você treina, cresce e essa porra nunca para de incomodar. Mas continua os treinos/dieta com disciplina que dá uma camuflada legal nessa maldita!

Cara gineco eu tenho tbm, posso até operar o plano paga e tudo a questão é ficar 1 mês sem treinar de recuperação e o que mais pesa e quando começar os ciclos se eu tiver uma predisposição e mesmo usando anti aromatizantes ela voltar sei la tenho que rever isso ai, mas eu vou tirar na faaaca!

galera, eu vou começar a relatar certinho os treinos essa semana...

alguem tem dicas de treino pra mim?? modelos a ser seguido, etc...