Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Devo Secar Mais Ou Ganhar Massa Muscular ?

chupacabraanimal
Por chupacabraanimal
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom galera , já tenho 5 meses de treino ,

e o que vocês acham ?

que eu devo Ganhar massa muscular ou Secar Mais ?

Ta Aqui uma foto minha : https://upamais.com/images/15483860620899164256.png

Postado

Cara, tu vai secar oque? Quer virar um esqueleto?

Primeiro ganhe algum musculo,vc ta magro demais cara, quem sabe em um futuro distante tu pensa em secar.

Postado

da pra ver claramente que é ectomorfo,com esse tempo de treino nem devia pensar na palavra secar,como ja foi dito tem muito o que ganhar ainda,pra depois se necessario pensar em secar

Postado
  • Autor

Aaah :) , Obrigado ai Vocês :D !!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.