A máquina é velha, mas não obsoleta - manutenção eterna, game over. 1 2 3 4 29

Por lorenzo_EP, Março 6, 2023 às 12:39

  

• Relato

Dúvida Push/pull (com pernas) pode funcionar? HELP!

Por Gugallo123, Maio 1, 2025 às 22:25

Avaliação de treino - push pull legs

Por will., Março 29, 2025 às 17:05

  

• Dúvida

Dúvida Meu treino PPLxUL (Push Pull Legs x Upper Lower) está bom?

Por mathzkull, Fevereiro 28, 2025 às 19:56

Poderiam avaliar esse Push/Pull

Por Usuário Aleatório, Janeiro 4, 2025 às 13:39

  

• Dúvida