Jack_Bauer 25 Postado Junho 19, 2013 às 03:44 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 03:44 Nem me fale bicho ultimamente estou gastando mais dinheiro comigo do que gastando com coisas para minha namorada, ela fica fu**da E desde quando tem que gastar mais com namorada do consigo próprio? Mano, desculpa a sinceridade, mas vc é muito otário! Pelo visto sua namorada te faz de capacho/cachorrinho. Mulher é igual à gente, não tem que ficar gastando mais com elas do que conosco, eu hein. Todas elas estudam, trabalham, não estamos mais no século XIX, amigo. ae bro se inscreveu em campeonato doq? [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luanzito 4 Postado Junho 19, 2013 às 11:10 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 11:10 E desde quando tem que gastar mais com namorada do consigo próprio? Mano, desculpa a sinceridade, mas vc é muito otário! Pelo visto sua namorada te faz de capacho/cachorrinho. Mulher é igual à gente, não tem que ficar gastando mais com elas do que conosco, eu hein. Todas elas estudam, trabalham, não estamos mais no século XIX, amigo. [2] Cara acorda mane, falei na intenção de não conseguir fazer mais o que fazíamos antes, alias costumo sim tratar minhas namoradas bem e confortavelmente, se tu e um grande virgem que não faz nada para as garotas que pega o problemas e seu não meu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Smyle157 3 Postado Junho 19, 2013 às 14:55 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 14:55 ta com 17 anos ainda ?, acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mflauzino 12 Postado Junho 19, 2013 às 15:13 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 15:13 Cara, Parabéns, o Shape ta bem legal ... sorte sua poder surfar todos os dias ... Tenho 1.75 e 60 de coxa e acho muito pouco ... você tem 1.85 e tem o mesmo ? Bora malhar os cambitos kkkk Ah, e nunca postou treino de perna, manda ai pra nós vermos ... Ta comendo demais, eu não aguento e olha que sou gordo kkkkk Te acho natural sim, comendo do jeito que come, e com 40 cm de braço em 1.85 ta natural, só a definição impressiona ... 40 cm em 1.85 não é muito ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bart Simpson 3 Postado Junho 19, 2013 às 16:23 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 16:23 sou frango ainda porra, os caras que pilham mesmo! hahaha o campeonato é de surf, pequeno o campeonato, só aqui dá cidade, mas é uma coisa que eu curto DEMAIS fazer, então tô participando de todos... quem sabe um dia não rende frutos ahahah... sim, tenho 17 anos ainda... maioridade em setembro, amém! HAHAH minhas pernas não são muito grandes mesmo, mas pelo futebol e pelo surf são bem fortes e total definição, então dá pra dar um desconto né hahaha... HOJE treino perna e ombro, aí relato certinho... @Refeições Café - 200g de batata doce + 200g de frango Lanche - Shake de 150g de aveia + 100g de batata doce + 150 de frango + 1/2 scoop de whey Almoço/pré treino - 400g de batata doce + 1 lata de atum nois! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
negger 30 Postado Junho 19, 2013 às 16:24 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 16:24 não come arroz bro? guerreiro euaheaueh.. batata doce é ruim pra caralho, raramente como.. substituo pelo arroz.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bart Simpson 3 Postado Junho 19, 2013 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 16:32 não come arroz bro? guerreiro euaheaueh.. batata doce é ruim pra caralho, raramente como.. substituo pelo arroz.. como sim mano, mas é que arroz demora muito pra comer ahuahauh... batata doce além de ser menor em quantidade da pra fazer uns shakes massa \o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jack_Bauer 25 Postado Junho 19, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 16:52 Cara acorda mane, falei na intenção de não conseguir fazer mais o que fazíamos antes, alias costumo sim tratar minhas namoradas bem e confortavelmente, se tu e um grande virgem que não faz nada para as garotas que pega o problemas e seu não meu. Cara, se você precisa ficar bancando namorada e só consegue segurar mulher por causa do conforto material, o virgem aqui é você. Se quiser continuar sendo trouxa (ou se não tem opção mesmo, por incompetência em outras características), azar o seu. O toque foi dado. Não vou ficar discutindo no diário do mlk não, se quiser manda MP sou frango ainda porra, os caras que pilham mesmo! hahaha o campeonato é de surf, pequeno o campeonato, só aqui dá cidade, mas é uma coisa que eu curto DEMAIS fazer, então tô participando de todos... quem sabe um dia não rende frutos ahahah... sim, tenho 17 anos ainda... maioridade em setembro, amém! HAHAH minhas pernas não são muito grandes mesmo, mas pelo futebol e pelo surf são bem fortes e total definição, então dá pra dar um desconto né hahaha... HOJE treino perna e ombro, aí relato certinho... Mas faz squat, né? High-bar ou low-bar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
negger 30 Postado Junho 19, 2013 às 17:42 Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 17:42 guerreiro voce bro.. batata doce ruim pra caralho! Mas é isso ae, tbm mando umas pra dentro de vez em quando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bart Simpson 3 Postado Junho 19, 2013 às 18:57 Autor Compartilhar Postado Junho 19, 2013 às 18:57 (editado) faço squat sim mano, acabei de voltar, relatando aqui pro ceis já que ultimamente eu só posto alimentação rs. PERNA : (realmente eu nao aguento mto peso entao sem preconceito ae gurizada ahahah) agachamento (4x8) - Peso total 80 / 100 / 100 / 100 legpress (4x10) - peso total 200 / 240 / 260 / 260 flexora (até a falha) - 70 / 75 / 75 terra (3x8) - total 100/120/140 Ombro: todos 4x8 lateral - halter de 10/12/12/12 desenvolvimento - halter de 16/18/22/22 posterior 45º - halter de 8/10/12/12 elevação frontal barra - total 18/20/20/22 acabei de tomar meu shake pós treino e agora durante o jogo vou mandar 1 pacote de aveia e umas 7 bananas! 1 abçs Editado Junho 19, 2013 às 18:57 por Bart Simpson Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados