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1 Ano E 6 Meses De Treino .

Por Vitak
Em Musculação em geral

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Postado

Galera já treino a 1 ano e 6 meses ,e queria dicas (dos experientes) ,sobre alimentação ,suplementação ,já que não tenho muito conhecimento em EA's ainda e tambem não tenho dinheiro pra bancar ciclos ,abaixo segue uma foto !

PESO : 72 KG

ALTURA : 1,74 m

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