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Antônio Márcio

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Eai galera!! Tranquilo?

Sou novo no fórum e gostaria de que vocês pudessem me ajudar e me auxiliar no meu treino, estou malhando alguns meses porém sem resultado. Qual o melhor local para criar um tópico para pedir ajuda no treino e rotina? Valeeu!!

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