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Diario Do Nooler. 18 Anos/fotos!

Por Nooler
Em Diário de Treino

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diario maneiro nooler, treino idem

acompanhando ai

Valeu Man, tamo junto

Bora crescer! (vc pros lados hahaha)

Abraço

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  • Mari Paz
    Mari Paz

    Cara, eu acho que dependendo da tua cicatrização até com uns 4 dias já dá pra vc ir treinar, mesmo que seja de leve. É só vc ir medindo se a força que você usa não vai fazer o ponto sangrar ou mesmo a

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