Diario Do Nooler. 18 Anos/fotos!

[Futuro ex-gordo 0]

caraio 12 colheres de arroz EAuHEAHHe ce vai virar um dinossauro!

[Zikaaa 420]

cara teve um amigo meu que tirou o siso e ficou só 1 dia sem treinar lol , mas enfim não sei como é sua recuperaçao.

[Nooler 0]

cara teve um amigo meu que tirou o siso e ficou só 1 dia sem treinar lol , mas enfim não sei como é sua recuperaçao.

Então cara,eu ainda n fui no dentista pra ver mas me disseram que tenq ficar parado por uma semana pelo menos.

Se for só 1 dia sem treinar ta ótimo ahuahuahuahu

caraio 12 colheres de arroz EAuHEAHHe ce vai virar um dinossauro!

Objetivo é esse ahuauhahuahua

[Nooler 0]

Almoço de hj

http://imageshack.us/photo/my-images/29/img23611z.jpg

To tomando uma capsula de multi-vitamínico no almoço e esse mini-galão de 2,2 litros veio de brinde com os suplementos eu curti mt ahuauauhau
tento toma-lo entre 2 e 3 vezes por dia

[LucasComics 32]

porra mano, eu já disse que o seu shape é o meu objetivo atual, que shape massa....

esse galãozinho é muito foda, hahaha

[Nooler 0]

porra mano, eu já disse que o seu shape é o meu objetivo atual, que shape massa....

esse galãozinho é muito foda, hahaha

Hahaha Valeu man, com o seu bulking daqui pouco tempo vc ja ta bem maior que eu, o galão é mt top, levo ele cheio na academia e n preciso ficar indo pro bebedouro encher hahaha

[Mari Paz 23]

Cara, eu acho que dependendo da tua cicatrização até com uns 4 dias já dá pra vc ir treinar, mesmo que seja de leve. É só vc ir medindo se a força que você usa não vai fazer o ponto sangrar ou mesmo abrir.

Depende muito mais da tua cicatrização mesmo e do fluxo do teu sangue do que qualquer outra coisa. Mas aí você tem que se conhecer.

É fods mesmo :\

E CARA, QUE QUE ISSO DE ARROZ, MEU DEUSSSS!

Se eu comesse tudo isso de arroz todos os dias, eu tava MUITO feliz e muito gorda, AMO ARROZ integral ):

Bateu uma inveja aqui que nossasenhora;

Vai virar o hulk assim! HAUHEUAHUHUAUHAUEUHEU

[gabijuro 28]

Uma semana sem treinar pode ser até bom cara, muita gente volta mais forte se fica pouquinho tempo sem treinar

[ulta naix 5]

acompanhando brow...bons ganhos!

[Mari Paz 23]

Uma semana sem treinar pode ser até bom cara, muita gente volta mais forte se fica pouquinho tempo sem treinar