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taz

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Postado

POw parceiro eu vou na mao seca msm!!

MAis quando eh costas aii naum dah naum!!!!

Tem q usar a luva pq parece q os calos ficam rasgando!!!

heheheheheheheh

MAis nada a ver ser de mocinha!!!!

Kd um vai com o q tem!!!!

Postado
  LAONDA disse:
POw parceiro eu vou na mao seca msm!!

MAis quando eh costas aii naum dah naum!!!!

Tem q usar a luva pq parece q os calos ficam rasgando!!!

heheheheheheheh

MAis nada a ver ser de mocinha!!!!

Kd um vai com o q tem!!!!

Eu tava enxendo o saco!! xDD

Eu parei de fazer um exercicio de antebraço pq nao estou aguentando mais por causa dos calos! =/

Postado

isso é muito bom p/qm treina pesado,

+tem q cuidar p/não se acostumar pq enfraquece antebraço...

se usar direto faça exercício bem forte p/fortalecer antebraço,

nunca usei+tenho curiosidade

Postado

eu uso um que eu mesmo fiz heheheh, comprei a cordinha e custurei com uma linha bem forte que eles usam para costurar couro, a galera la da academia sempre pede emprestado huahuauhahumas naum tem nem como malhar alguns exercícios sem ele, e sem falar que a ação no ante braço e bem menor, enquanto meu parceiro de treino ta lá reclamando dos ante braços eu to bem de boa hahah

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