Desculpa se sou muito noob mas não consegui ainda ver a diferença de um Whey concentrado 80% e um WHey gold standard! Mesma quantidade de proteinas e mesma quantidade de calorias. Muda o que? O tempo de absorção?

To querendo montar uma primeira suplementação. Whey, Creatina, Malto ou Hiper! O que acham?

acho que deveria preparar uma dieta

whey gold standard é whey concentrado, só muda que tem gostinho bom.

A unica diferença é que no da ON (não apenas nesse, mas já que voce usou como exemplo) vc sabe que tem essa quantidade de proteina mesmo.

Nao compre hiper.

Whey/Creatina/Albumina.

se quiser a malto/dextrose vai tbm.

Whey Gold Standard (da optimum) é uma mistura de Whey Isolado com Concentrado (+ whey isolado), no fim das contas é a mesma coisa, só muda pra quem tem tolerância à lactose.

Monta uma dieta com o máximo que vc consegue comer em um dia se quer ganhar peso independente da qualidade, caso os macros não ultrapassem seu gasto calórico diário, use um hipercalórico.

Então um Whey 80% da Growth de 54 reais é a mesma coisa de um Whey Gold Standard de 170reais?

Então um Whey 80% da Growth de 54 reais é a mesma coisa de um Whey Gold Standard de 170reais?

Teoricamente sim.

Teoricamente sim.

Teoricamente, pois proteínas isoladas e concentradas tem o mesmo tempo de absorção.

Então um Whey 80% da Growth de 54 reais é a mesma coisa de um Whey Gold Standard de 170reais?

Só não é a mesma coisa, pois no Gold Standard há proteína isolada.

Se eu fosse você compraria Growth.

Teoricamente, pois proteínas isoladas e concentradas tem o mesmo tempo de absorção.

Só não é a mesma coisa, pois no Gold Standard há proteína isolada.

Se eu fosse você compraria Growth.

E que diferença a proteina isolada vai te trazer?

Acho que me expressei errado, teoricamente tem diferença, na prática nenhuma.

E que diferença a proteina isolada vai te trazer?

Acho que me expressei errado, teoricamente tem diferença, na prática nenhuma.

A proteína isolada é diferente sim da concentrada na questão de não ter ou ter pouco carboidrato e gordura (além do processo de extração que também é diferente).

Eu to em bulking então a que tem carboidrato e gordura seria melhor?

Eu to em bulking então a que tem carboidrato e gordura seria melhor?

Cara, faz as contas da tua dieta e soma cara, não tem nada a ver isso.

A proteína isolada é diferente sim da concentrada na questão de não ter ou ter pouco carboidrato e gordura (além do processo de extração que também é diferente).

Ai que é meu ponto, teoricamente ela é diferente, na prática nenhuma.

Um whey concentrado tem o que, 4 gr de carboidrato no máximo (os de qualidade), isso muda alguma coisa?

E a maioria é 0 gordura, se tiver não passa de 2gr, repito, isso vai mudar alguma coisa?

Que é diferente é claro, até o VB deles é.

Porém, na prática não vai trazer nenhuma diferença.

ok vou comprar um whey gold hj e depois vou comprar um desses 80% e ve meus resultados. No final posto aqui!