Duvida Sobre Creatina ?

Seguidores

Postado 8/04/2013 às 22:13 04/8, 2013

ae galera no almoço e no pós treino tem altos niveis de insulina mas em qual dos dois a creatina é melhor absorvida ? seria melhor dividir entre os dois ? obrigado galera vlw

Postado 8/04/2013 às 22:14 04/8, 2013

Pode ser em qualquer refeição grande.

Ou, se vc tomar o famoso shake pós treino com whey e malto, manda ai.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado 8/04/2013 às 22:17 04/8, 2013

Eu sempre mandei no pós junto com whey e malto e sempre foi bom

Postado 9/04/2013 às 00:57 04/9, 2013

Não precisa dividir...escolhe um horário e toma...

Postado 9/04/2013 às 09:40 04/9, 2013

Pode ser em qualquer refeição grande.

Ou, se vc tomar o famoso shake pós treino com whey e malto, manda ai.

[2]

Não precisa dividir...escolhe um horário e toma...

[2]

Cutting mode on

EAT CLEN AND TREN HARD

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Entrar Agora

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Entrar

Duvida Sobre Creatina ?

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)