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Treinamento Hiit E Manutenção De Massa Magra

Por saxobeat
Em Treinamento

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Postado

ao fazer o treinamento hiit 2 vezes por semana há o risco de perder massa magra??

(faço nos dias que não treino e mantenho a mesma dieta)

Postado

tenho a mesma dúvida.

e fazer ele no pós treino ? dia sim dia não... há risco de perder MM ?

pra quem treina ABC2X

Editado por Lenus

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