Fala galera,

Queria uma ajuda de vocês...

Faço academia no meu colégio, não tem tantos aparelhos mas fazia com amigos e era bem bacana.

Só que estou pensando em mudar para uma mais perto da minha casa e mais completa.

Não gosto muito da forma como meu instrutor passa os exercícios.

Coisas como abdominais todos os dias sem peso + um dia só para abdominais.

Treino de peito e no outro dia braço (desgastando o triceps).

Algumas coisas para "encher linguiça"...

Não ajustar o treino conforme minha fase (ele está passando um treino +- para definição e estou em bulking)...

Não cuidar postura e execução...

Treino sem descanço...

Treino de mais de 1hora...

Entre outros..

Tive ganhos médios, porem creio que podiam ser melhores (4kg em 5 meses).

Então o que vocês acham devo trocar?

A academia nova é bem mais completa, com mais aparelhos e instrutores melhores, que realmente cuidam a coluna e execução...

se tu têm condições então troca.

treinar com colegas...varios e tenso..atrapalha.