[Falta de Pesquisa]Qual Treino E Quais Suplementos?

[Diego Maia]

Qual treino devo realizar e quais suplementos tomar?

Ultimamente estou tomando no pós-treino um shake formado por , Mega maltodextrin,Hiper Whey,Dextrose!

devo alterar algo nesse shake pós-treino ?

oque devo tomar pré treino ?

Qual treino devo fazer pra ganhar mais massa muscular ?

IDADE:17

PESO:59

ALTURA: 1.70

(tenho 3 anos de academia )

[Galactus]

3 anos e 59 kg?

vai pra academia pra bater papo?

[Xaxim]

troll

[harryloko]

3 anos de academia e 59 kg? kkkkkkkkkk voce pesava quantos antes? 10kg? KKKK

2 meses = 8kg aqui.

[Vinicius G]

jaja você ta pesando mais que um bebê

Editado Março 22, 2013 às 19:30 por Vinicius G

[LeandroTwin]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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