Dúvida Com Shake Pós

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Postado 21/03/2013 às 20:19 03/21, 2013

Dale gurizada é o seguinte depois do treino tomo os seguintes suplementos whey + malto + creatina.

O shake pos treino poderia misturar alguma fruta aveia ou algo ou atrapalha em alguma coisa ? Muitos dizem que frutas atrapalham na absorçao do whey... E ai ?

Postado 21/03/2013 às 20:23 03/21, 2013

Manda e fica sussa.

Sem nada pra fazer? acompanha aí!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/118961-relato-tiaguinho-we-only-live-once/

Postado 21/03/2013 às 20:55 03/21, 2013

voce quis dizer atrapalha ou retarda a digestao do whey , porque se for retarda fique sabendo que até agua retarda a absorçao do whey

Pode manda sua fruta sim

PS* nao presisa de uma proteina rapida no pos fica a dica

Postado 21/03/2013 às 20:56 03/21, 2013

mito

Postado 21/03/2013 às 22:00 03/21, 2013

pode mandar uma fruta sim velho, n vai atrapalhar na absorção

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120840-relato-novo-no-shotgun-vpx-12-gauge-shotgun/'>Relato novo NO SHOTGUN (CAUGE) (Em andamento)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/115725-relato-oxy-elite-pro-free-dmaa-nova-frmula'>Primeiro relato da nova Fórmula do Oxy Elite Pro (Finalizado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/103379-sorvete-proteico/'>Receita de Sorvete Protéico

Postado 21/03/2013 às 22:45 03/21, 2013

atrapalhar vai, mas o fato é que não faz diferença pro músculo

paradoxo?

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