Fala galera, Todos os dias estarei postando videos de como foi o treino com o PW N.O Xploud 2.0 sabor Blue Razz

Altura: 1,84

Idade: 16 anos

Peso: 81kg

Biotipo: Ectomorfo (Hard gainer)

Braço D: 35,3 frio, 36,4 quente

Braço E: 35 frio, 35,8 quente

Perna D: 62,5

Perna E: 62,7

Panturrilhas: 42, 42

Tempo de treino: 1 ano

BF: 13,9%

Editado 25/03/2013 às 23:07 03/25, 2013 por CapitãoMaromba

Fala galera, mais um video hoje agora com os efeitos do N.O!!

Como disse no video ia falar um pouco sobre o meu treino, é uma metodologia parecida com a FST-7

A divisao ficou assim:

A: Costas e Trapezio

B: Tricepis e panturrilhas

C: Ombros e quadricepis

D: Bicepis e adutores

E: Peito

Nesse treino eu uso bastante o cronometro, com o tempo de descanso contados e cumpridos corretamente, o treino como é novo eu ainda nao gravei de cabeça, mas semana que vem eu posto o treino aqui!!!

Só queria pedir mais uma coisa galera, pra galera estar acompanhando ai o relato, e quem acompanha em off eu gostaria de pedir pra participar também por que é muito chato voce fazer um relato pro pessoal ver e sair fora, sem falar nada!!! Valeu abraço

o som ta ruim

Acompanhando.

o som ta ruim

Aqui ta normal

o som ta ruim

Deve ser sua caixa de som ou placa de audio, o som ta normal msm!!!

digo, som baixo

digo, som baixo

Entendi, pode ser, vou ver aqui a configuração do microfone!!!

Ta ai galera mais um video

Se alguem tiver alguma duvida e queira que eu fale algo no proximo video só pedir ai !! abraços

Man tu num tem cara de qm tem 33 de braço forçado, nem a pal q tem 36

kkk tanto faz n tenho que te provar nd, tenho 36 frio..

lol se termino 1 relato de c4 cellucor e ja volto com o N.o Xplode? - e o tempo ? '.' lol

vou seguir em off , se possivel segue o meu também , estou no segunda semana , 1 scoop ja parou de fazer efeito , primeiros 2 dias colateral = dor no peito , e aumento dos batimentos

lol se termino 1 relato de c4 cellucor e ja volto com o N.o Xplode? - e o tempo ? '.' lol

Entao cara, normalmente dou um tempo sim, mas como o c4 foi fraco, e eu mudei o treino agora, prescisei de um pré treino pra dar uma força no treino, meu treino esta bem pesado, uma metodologia parecida com a do FST-7!! Foi por isso que ja começei com outro, e também que meu amigo me ofereceu do nada o N.O Xplode, ele comprou um de 1kg e perguntou se queria raxar cmg !!

vou seguir em off , se possivel segue o meu também , estou no segunda semana , 1 scoop ja parou de fazer efeito , primeiros 2 dias colateral = dor no peito , e aumento dos batimentos

Demoro valeu ai man, eu to acompanhando o seu também!!!

Fala galerinha, então, hoje foi treino de costas e trapezio e ainda n consegui fazer o video, a internet n ta ajudando, 18hrs pra upar o video no youtube kkk =/, em fim vou postar algumas fotos das costas e do trapezio aqui!!!

Editado 26/03/2013 às 00:35 03/26, 2013 por CapitãoMaromba

Ta aqui galera ve se vai agora

https://imageshack.us/a/img32/8258/fotocriadaem20130325as2.jpg

https://imageshack.us/a/img560/8823/fotocriadaem20130325as2g.jpg

https://imageshack.us/a/img850/6084/fotocriadaem20130322as1.jpg

Editado 26/03/2013 às 02:00 03/26, 2013 por CapitãoMaromba

Acompanhando os relatos e vídeos mano, realmente só o que falta é melhorar o som!

O NO xpode tá na minha lista dos futuros pré-treinos a tomar .

Abraço é nós que cresce!

Acompanhando os relatos e vídeos mano, realmente só o que falta é melhorar o som!

O NO xpode tá na minha lista dos futuros pré-treinos a tomar .

Abraço é nós que cresce!

Demoro vou tentar arrumar o som aqui valeu mano, abraço bons ganhos tbm!!!

Fala pessoal o video esta pronto aqui, acabei fazendo um video só pra resumir os dois treinos!! ficou um pouquinho mais longo do que os outros por que mostrei minha suplementação, e falei um pouco sobre ela!!! Só Assistir valeu galera

Ta upando aqui o video deu 100% agora ta de embasso

-.-``

Editado 26/03/2013 às 21:27 03/26, 2013 por CapitãoMaromba

kkkkk ja começou travando!!!

Fala. Galerinha. Do. Blog. Hipertrofia ahsusahushusahuash

mas de boa ta ai

Fala galerinha to de volta, vou fazer o video jaja, hoje treinei pernas e ombros hj, ta ai umas fotinhos da perna!!!

https://imageshack.us/a/img839/4599/fotocriadaem20130327as1.jpg

https://imageshack.us/a/img703/4599/fotocriadaem20130327as1.jpg

https://imageshack.us/a/img594/4599/fotocriadaem20130327as1.jpg

Editado 27/03/2013 às 22:33 03/27, 2013 por CapitãoMaromba

Acompanhando!

Ta com o shape maneiro até!!

o no-xplode fez efeito ?

Porra, foi um dos melhores que ja tomei!!! Acabou hoje..

E os resultados? Medidas?

RELATO FINALIZADO, é foda hein galera, desanima bastante voce fazer um relato com suplementos bem dificeis de se ver relatando, como hydro whey da on, e zma, e ngm acompanha!! Infelizmente no fórum o pessoal só quer saber de relatos de termogenicos!!

Em fim, meus ganhos

Altura: 1,84

Idade: 16 anos

Peso: 81kg Ganhos:

Biotipo: Ectomorfo (Hard gainer)

Braço D: 35,3 frio, 36,4 quente Braço D: 35,5 ( 0,2cm )

Braço E: 35 frio, 35,8 quente Braço E: 35,3 ( 0,3cm )

Perna D: 62,5 Perna D: 62,7 ( 0,2cm )

Perna E: 62,7 Perna E: 63,1 ( 0,4cm )

Panturrilhas: 42, 42 Panturrilhas: 42, 42

Tempo de treino: 1 ano

BF: 13,9% ( 13% de bf ) ( - 0,9% )

Acompanhando ae brow

Abraços!

Editado 7/04/2013 às 16:19 04/7, 2013 por manjisama

Fazendo mais algum relato cara?

Entao cara vou começar o relato agora assim, Anabolic halo, Hydro whey optimum + Zma !!!

Comprei um N.O xplode 2.0 e um Halo, também vou começar a testar eles e vou acompanhar o teu diário..

Abraço

Comprei um N.O xplode 2.0 e um Halo, também vou começar a testar eles e vou acompanhar o teu diário..

Abraço

Abraço valeu ai man, aonde comprou o halo? O meu foi dificil pra caramba de conseguir, queria comprar mais um pote dele pra terminar o ciclo do certo dele!!