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Fiuk = Vergonha

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Postado

tirando a rapaziada que só zuou, nesse tópico ainda tem mais merda do que na reportagem.

don't count every rep, make every rep count.

Postado

huehueh mais pelo que ta nos comentarios deu entender que eu quis dizer que o cara com "30 cm de braço" é grande ou fez ciclo .... voce nao falou mais voce deu a entender .... entendeu ?

objetivo: chegar aos 5% de bf até julho.

Postado

Amigo, você ta entendendo muita coisa. Não acha não? Vai criar outro tópico "entendi certo ou não entendi? to em dúvida" pff. me poupe.

@topic: fiuk ta fortinho, conheço nego que nao faz nem 10 flexoes e tem mais braço que ele.

Postado

é o clássico mesmo assim pega mais mlher que você



Se eu fosse riicão que nem ele acho que estaria com 200 quilos numa cama cercada de garotas

Postado

Qual o problema? todo mundo aqui começou com 38 of arms?

TInham que zuar é a "jornalista" que fez essa merda de matéria não o cara

brother, ele falou que faz 250 flexões por dia e "NEGA O USO DE SUPLEMENTOS!!!" como se suplementos fossem drogas

mt frango pqp, sera que ele tem personal trainer? pq n parece kkk

Postado

que vergonha

Postado

brother, ele falou que faz 250 flexões1 por dia e "NEGA O USO DE SUPLEMENTOS!!!"2 como se suplementos fossem drogas

mt frango pqp, sera que ele tem personal trainer? pq n parece kkk

Sobre 1: O cara começou faz pouco tempo, voce queria o que? que ele dissesse que ta fazendo um sistema de progressão a lá Sheiko e que espera chegar aos 2bw logo no arremesso? ¬¬

Pra ele, pro iniciante na academia e pra população em geral 250 flexões é muita coisa, eles não pensam em progressão de peso e o caralho a 4. Isso é coisa de maluco.

Sobre 2: Sinceramente não vi nada de mais, ele só ta evitando dor de cabeça que os desinformados o fariam passar. Eu se usasse suples concerteza não falaria pra qualquer um, porque é sempre a mesma história, pedra no rim bla bla bla, cancer bla bla bla, pinto pequeno bla bla bla.

Postado

Sobre 1: O cara começou faz pouco tempo, voce queria o que? que ele dissesse que ta fazendo um sistema de progressão a lá Sheiko e que espera chegar aos 2bw logo no arremesso? ¬¬

Pra ele, pro iniciante na academia e pra população em geral 250 flexões é muita coisa, eles não pensam em progressão de peso e o caralho a 4. Isso é coisa de maluco.

Sobre 2: Sinceramente não vi nada de mais, ele só ta evitando dor de cabeça que os desinformados o fariam passar. Eu se usasse suples concerteza não falaria pra qualquer um, porque é sempre a mesma história, pedra no rim bla bla bla, cancer bla bla bla, pinto pequeno bla bla bla.

Sobre 1: O cara começou faz pouco tempo, voce queria o que? que ele dissesse que ta fazendo um sistema de progressão a lá Sheiko e que espera chegar aos 2bw logo no arremesso? ¬¬

Pra ele, pro iniciante na academia e pra população em geral 250 flexões é muita coisa, eles não pensam em progressão de peso e o caralho a 4. Isso é coisa de maluco.

Sobre 2: Sinceramente não vi nada de mais, ele só ta evitando dor de cabeça que os desinformados o fariam passar. Eu se usasse suples concerteza não falaria pra qualquer um, porque é sempre a mesma história, pedra no rim bla bla bla, cancer bla bla bla, pinto pequeno bla bla bla.

To mundo aki de palhacada. E vem vc tdo serio. Presta atencao cara ngm ta flando serio aki. Dpois não sbe porque ficam rindo da sua cara e vai pro perolas.
Postado

To mundo aki de palhacada. E vem vc tdo serio. Presta atencao cara ngm ta flando serio aki. Dpois não sbe porque ficam rindo da sua cara e vai pro perolas.

Uia, eu vou pro pérolas, adivinha?

34361068.jpg

Postado

aff minha mãe passou aqui e viu o fiuk e me disse ''credo que cara bizarro que brações que cara grande, você não tá pensando em ficar assim não né?''

decepções ...

Postado

Uma coisa é certa, ele conseguiu fazer saltar bem duas veias no antebraço. Esse é o segredo então, quando quiser vascularizar vou fazer treinos só de repetições infinitas kkk.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

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