Opa eae galera tudo bom?!

Então eu estou procurando algum site ou planilha, que tenha as calórias, carboidratos e proteínas dos alimentos, e se possível de forma mais organizada, com uma lista do maior para o menor em cada uma de suas devidas âreas...

Só conheço https://www.tabeladealimentos.com.br/, acho ele meio desorganizado...

Eu uso o https://www.dietaesaude.com.br,mais pelo app do iphone,muito bom para quem faz IIFYM

TACA

TAbela brasileira de alimentos da USP.

Várias paradas interessantes além de macros.

uso essas ai

https://boaforma.uol.com.br/tabela-calorias/

zepp, tem como ver as informações nutricionais sem pagar?

surfista, eu tentei arrumar por aí, mas só encontrei um sub fórum que não tinha onde clicar e era p/ pedir analise dos alimentos...

vmeelo, legal esse link, mas onde ficam os macros?

zepp, tem como ver as informações nutricionais sem pagar?

surfista, eu tentei arrumar por aí, mas só encontrei um sub fórum que não tinha onde clicar e era p/ pedir analise dos alimentos...

vmeelo, legal esse link, mas onde ficam os macros?

o ruim dela é isso, só presta basicamente para ver as calorias.

cara essa ai mostra tudo

https://www.tabeladealimentos.com.br/

zepp, tem como ver as informações nutricionais sem pagar?

surfista, eu tentei arrumar por aí, mas só encontrei um sub fórum que não tinha onde clicar e era p/ pedir analise dos alimentos...

vmeelo, legal esse link, mas onde ficam os macros?

sim,desce um pouco no site que vai ter a procura de alimentos,procura qualquer alimento que ele tem lá...o bom é que ele tem uma grande gama de produtos industrializados,o que facilita bastante....

Mas o diferencial dele é o aplicativo nos celulares....salva demais pra quem (tenta) manter um IIFYM