Ola bom dia, me Chamo Ricardo, tenho 34 anos e este é meu primeiro tópico neste fórum, que por sinal esta de parabéns!

Eu treino a um bom tempo ja, mas tive parado por 6 anos e agora retornei a 06 meses, essas dores na nuca pra mim são novidade, mas pelo que percebi nas pesquisas ela é mais comum do que eu esperava...

Até aqui no fórum eu encontrei um tópico trancado, vejam:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/19530-dor-muito-forte-na-nuca-durante-o-treino-de-peito/

Só que as minhas dores não acontecem somente em dias de peito, pode acontecer em qualquer treino e duram aproximadamente 10 minutos, parece pouco tempo, mas é uma dor muito forte, latejante que as vezes da até vontade de vomitar, e olha que não estou treinando em jejum, não estou usando muita carga e não estou fazendo apneia.

Será que alguem ja teve esta mesma dor ou conhece alguem que teve e tem uma provável solução?

Ortopedista

Pode ser algo que adquiriu com a postura errada e quando força, causa algum tipo de atrito sei lá.

Uffa!

Nos 4 últimos dias que treinei a dor não se manifestou, não mudei em nada o treino nem a dieta, continuo sem saber a causa.

Bora puxar ferro...

Abraços.