[Falta de Pesquisa]Quando Devo Tomar Esse Whey Protein?

[GuiMAG]

O Whey Protein que eu arrumei, é esse daqui:

https://www.netshoes.com.br/produto/168-0063-962-01

Bom, como vocês perceberam, há uma quantia de "BCAA embutido" junto com o Whey Protein.


Vocês acham que eu devo tomar imediatamente após o treino ou antes do almoço que seria a hora que eu acordo?

[SlimShady]

Logo após o treino.

Bom seria dai com um malto e uma creatina.

[Sr Bean]

Depois do treino.

A quantidade de BCAA contida nele é infima.

[MarcãoB.]

Vocês acham que eu devo tomar imediatamente após o treino ou antes do almoço que seria a hora que eu acordo?

QUE VIDÃO HEIN MANO. kkkkkk

[SlimShady]

QUE VIDÃO HEIN MANO. kkkkkk

hahahahah, e nóis aqui acordando cedo para trabalhar, estudar, treinar....

[GuiMAG]

Pois é rapaziada KKKKKKKKK'
Mas é porque eu chego em casa meia-noite do colégio, e vou dormir 1 hora da madrugada em média.

[MarcãoB.]

hahahahah, e nóis aqui acordando cedo para trabalhar, estudar, treinar....

É mano, enquanto isso os cara tão no bem bom, kkkkk

Respondendo a pergunta cara, deixa o Whey para o pós.

Já que você almoça perto da hora que acorda não precisa tomar nada antes não, não vai fazer diferença.

Se fosse incluir algo para tomar seria antes de dormir.

[Riosgauke]

Se queres que BCAA de resultados, compra 1 á parte também, essencial é de 15-20g por dia

Editado Fevereiro 19, 2013 às 11:06 por Riosgauke

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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