[Falta de Pesquisa](Falta De Pesquisa)Whey+Creatina+ Malto Ou Dextrose

[Birones]

então galera, eu tomava tudo separado,mas ultmamente ando meio sem tempo,e queria saber,posso misturar tudo no liquidificador e bater de uma vez só?quantos ml de água devo colocar mais o menos?obg ae galera

[Hitch]

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