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Lower Body Sem Usar Leg Press


jonas_eky

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Postado

Desculpem se postei na area errada !

Por questões de inviabilidade (Treino em casa, ou ao menos tento :laughingsmiley: ) não tenho como fazer leg press, só faço agachamento e avanço 5x6
Será que consigo algum resultado fazendo só isso?

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