Muay Thai + Musculaçao

[Tulio Sanches]

Galera, eu faço muay thai e logo após o treino faço musculação, isso pode prejudicar meu ganho de massa magra??

Faço aproximadamente 1:30 de MT e uns 30 minutos de musculaçao, e não tomo nenhum tipo de suplemento, me indicam algum suplemento?

Editado Janeiro 31, 2013 às 15:00 por Tulio Sanches

[Eduardo Menegusso]

Te indico a internet que é uma ótima fonte de estudo.

Só nao recomendo musculação no mesmo dia de muay thai.

[Rodrigo2012]

EU TE DIGO A APERTAR O CAPS LOCK E DESLIGAR ELE NA PRÓXIMA VEZ QUE FOR FAZER UM TÓPICO! NÃO CUSTA NADA!

@topic : Se não postar dieta e frequencia não da pra falar nada. Melhora seu tópico se quiser alguma ajuda cara!

Quem quer rir tem que fazer rir.