vim num video do danilo frança,, ki ele poem gelatina da dieta dele,, ele diz q tira a vontade de come doce,, e q a gelatinaa tem bastante agua..

oq acham ??

foda, eu já fazia esse esquema.

a gelatina diet (sem açucar) é 2 reais o pacotinho (faz meio litro de água) e eu acho pouco, então sempre que faço, faço 2 pacotes. mas não da pra fazer todo dia, falta $$

é muito bom pra perder a tara por doces mesmo... um dia ou outro... o ruim é que demora pra ficar pronta, e quando bate a vontade, ela não está feita ainda... KKKK

mas é muito saudável e pouco calórica!

eu uso ela segunda, quarta e sexta , terça e quinta eu tomo chá verde

amanha na quando for fazer as compras do mes vou comprar umas gelatinas.

Gelatina da pra enganar sim, principalmente pra quem ta em dieta low carb, da pra enganar legal o estomago .

em cutting.. tem dia que sao 2 caixas..

gelatina e muinto bom kara adicione um whey e fika que nem um flan!

mitico! umas claras tambem e ainda melhor!

um alimento fora de um contexto da dieta não significa nada

você pode perder gordura comendo chocolates e outros doces, é tudo questão de fazer escolhas sabias e usar a moderação

por favor, leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/

Adoro

Tambem sempre como bastante gelatina, pra matar a vontade de comer doce é uma beleza. Compre a light que tem bem poucas calorias.