EngHere Postado Janeiro 25, 2013 às 15:38 Postado Janeiro 25, 2013 às 15:38 Olá pessoal, Sou novo no fórum e apesar de pesquisar muito sobre dietas não consegui montar uma para mim, vocês poderiam me ajudar ? Poderiam montar uma dieta básica pra mim ir aperfeiçoando ? Medidas: Altura: 180 cm Peso: 65 Kg Idade: 17 Anos Conto com a ajuda de vocês, obr !
JorgeWhey Postado Janeiro 25, 2013 às 15:43 Postado Janeiro 25, 2013 às 15:43 Ola amigo, Bom, na minha opinião ( e eu acho que todos vao concordar comigo) ninguém aki vai montar uma dieta pra ti. Se voce nao correr atrás e estudar sobre o assunto, vai ficar meio difícil voce conseguir algo E ISSO VALE PRA SUA VIDA TODA, se voce nao consegue pesquisar, ler, se informar, um nutricionista não custa caro. OBS: Fácil não é, basta correr atrás. Abrç.
Supermoderador mpcosta82 Postado Janeiro 25, 2013 às 15:44 Supermoderador Postado Janeiro 25, 2013 às 15:44 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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