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Aguardo respostas ...

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Posso saber sua dieta?

Posso saber seu objetivo?

Posso saber se esta de acordo com suas necessidades calóricas diárias?

Tá difícil!

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Pq não pesquisa???

Lógico que pode...

O que importa eh vc estar ingerindo todos os macros da sua dieta... Vc tem uma dieta??? Se não tem então vc tem que se preocupar primeiro com ela pra depois pensar em suplementos...

Postado

fica atento se começar a dar barriga demais

Postado

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