Gh15 E O Whey

[Aless 4.666]

Nossa, eu nunca tinha parado para ler, e só não me arrependo por ter perdido tempo porque agora eu sei que o que ele escreve é lixo.

Proteína é tudo proteína. Para as quantidades que nós ingerimos, esqueçam os tipos de classificação de proteína (que são vários: biological value (BV), net protein utilization (NPU), protein efficiency ratio (PER), e protein digestibility corrected amino acid score (PDCAAS). Focar-se apenas em 1 fonte de proteína (clara de ovo) pode ser muito ruim, o melhor é diversificar, e whey é uma boa fonte de proteína.

[Jooey 0]

Huum, então sem problema eu acho.. o gh15 posta muita coisa interessante e eu acredito que real no universo esteróides anabolizantes/bb pro .. mas na área de nutrição acho ele meio radical e as vezes equivocado.

[Beyonder 71]

qual a opiniao de vcs sobre isso?

Minha opinião é que ele escreveu um monte de merda.

[Samuelfaj 128]

Minha opinião é que ele escreveu um monte de merda.

[2]

Cara, o whey ta aí a tanto tempo e não se tem relatos disso aí chega um cara revolucionário que tira conceitos do nada...

Proteina é proteina brothers

É obvio que é melhor você comer 80909kg de frango do que o suplemento porem não tem como.

[Jooey 0]

Não é bem assim de proteína é proteína, soja, por exemplo, tem um VB muito baixo.. eu n trocaria a mesma quantidade de proteina do frango por uma da soja.

Mas tmb acho q esse negocio de o whey engrossar a pele n tem nada ver, whey que eu digo é o whey mesmo e nao aqueles que vem leite em pó, trigo e essa coisa toda, esses daí eu ja acredito que tem seus malefícios.

[Gabriel.O 128]

Mas então porque em fase final de preparação bodybuilders não usam whey? algum mal a estética deve fazer, seja a pele grossa ou retenção. Ou é mais um mito criado por eles(bodybuilders)

[GudiPaul 9]

Mas então porque em fase final de preparação bodybuilders não usam whey? algum mal a estética deve fazer, seja a pele grossa ou retenção. Ou é mais um mito criado por eles(bodybuilders)

Onde voce leu que eles não usam whey? Oo é só olhar o filme do eduardo correa Like a Machine ele usa whey direto, uns 100g por dia no minimo

Esse Gh15 pra mim é alguem querendo causar, discordo de muitas coisas que ele fala

[Jooey 0]

no pre-contest os bb cortam várias coisas e ficam mais no diurético. É muito relativo essa coisa de whey, acho q n é uma necessidade nesse momeento.

[Gabriel.O 128]

O Ugo Oliveira(vulgo axltijuca) que disse, quem usasse whey em fase final de preparação seria taxado de no minimo estupido(ou algo assim)

[Galeno 35]

O GH15 é muito radical tem hora. Whey nunca vai engrossar a pele de uma pessoa q esta onfire de trembo, GH e diureticos e mais um monte de coisas. E mesmo nos q fazemos ciclos ou naturais, o whey nunca vai engrossar a pele. Whey é bom, whey é pratico!!!