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[Falta de Pesquisa]Bcca

Por m4lb0r0
Em Lixeira

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Postado

sou iniciante e estou com uma duvida !!!

sou muito magro, entao por enquanto estou comendo bastante e so um hipercalorico de suplementos !!!

Porem no proximo mes começarei com whey + malto no pos treino e bcca !!

mas quanto de bcca ingerir por dia? antes e/ou depois???

me ajudem por favor

Postado

usa a ferramenta de busca 1º

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&do=search&fromMainBar=1

leia:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/?hl=%20bcaa%20%20voce%20%20esta%20%20tomando%20%20errado

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado
  • Administrador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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