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Dor Na Nuca Aguda Forte Ao Colocar Força Ao Fazer Musculação, O Que Pode Ser?

Por Mathews Souza
Em Treinamento

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Postado

HOJE FUI FAZER O SUPINO INCLINADO, E QUANDO COLOQUEI FORÇA, DEU UMA DOR MUUUITO FORTE NA NUCA, EU FIQUEI PARADO UNS 10 MINUTOS E A DOR FORTISSIMA, FIQUEI TONTO. E DEPOIS PASSOU, MAIS TODA VEZ QUE VOU FAZER UM EXERCÍCIO QUE COLOCO FORÇA DÓI. O QUE PODE SER?

Postado

Má postura concerteza.

.

Don’t follow what a piece of paper says. Go with how your body feels. If you have written down that you want to do 8-10 reps, but you feel you can push out more, then you do exactly that.

Postado
  • Supermoderador

Você já comentou sobre isso em outro tópico, não precisa criar um novo para isso.

Além disso, NÃO USE CAPSLOCK LIGADO PARA ESCREVER AS PERGUNTAS, além de ser extremamente desagradavel para quem lê (você não quer chatear as pessoas que podem te ajudar né?), é contra as regras.

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