Fala galera!

Seguinte, vou resumir meu relato e partir pra duvida...

A 7 meses comecei a malhar, logico para mudar o corpo, e viciei na tal da academia! 6 dias na semana como minimo!

Meu objetivo principal era perder peso, nesse tempo passei por 1 Lipo 6 Black e 1 Lipo 6 Black UC.

Resultado: 14 kilos BEM suados, e bem perdidos!

Tenho 1,90 porem ainda peso 105 kg, tenho muita gordurinha localizada, que quero eliminar!

Nessas ferias, comecei uma dieta muito boa (tenho agora qm cozinhe pra mim! hehe) e estou afiado no treino, com o bom sono a noite. Ou seja, todas as condições para desenvolver muito bem nos proximos meses.

Agora vem a duvida: O unico suplemento que ja tomei foram esses thermos, ate porque tenho pouco tempo de academia. Agora, comprei um Whey Protein para ajudar ainda mais a dieta, e estou na seguinte duvida:

Como o objetivo é perder peso, vou comprar outro thermo, optei pelo Cellucor SuperHD, minha duvida é, compro 2 Thermos SuperHD, ou a melhor opção seria comprar apenas 1 thermo e outro suplemento que me ajude a desenvolver no treino, para dar força ou definir, pensei primeiramente numa creatina (se sim, qual? irei comprar importados todos os produtos), mais realmente estou perdido e gostaria de uma luz da galera mais experiente!

Abraços!

Alguem?

pode pegar outro produto...

pode pegar uma creatina naciona...a mesma amina de la de fora e a mesma aqui de dentro....importar creatina e besteira...ao menos q a importaçao vale o CxB...caso o contrario melhor pegar aqui mesmo no brasil

e outra...para mim o ECA e o q contem melhor CxB...

Blz vou pegar a creatina então.. sempre achei que ela tambem deveria ser importada, tipo da Universal, nao existe mesmo diferença? Abraço!

Blz vou pegar a creatina então.. sempre achei que ela tambem deveria ser importada, tipo da Universal, nao existe mesmo diferença? Abraço!

nao...a unica diferença da creatina é a fabricação dela mono, micro, etc.

fora isso nao ha variação da amina creatina mono nacional e a amino creatina mono importada...micronizada idem, e assim vai

galera que nao sabe fazer as coisa direito..bate o olho na propaganda e no marketing...achq eu por ser importada vai ter mais resultado...pura balela...nao ha diferença nenhuma...é a mesma amina, mesmo processo...a unica coisa que muda é o laboratorio

evite pegar apenas 3 marcas nacionais

suplemento, neonutri e integralmedica...essas eu nao recomendo muito...as demais, estao valendo

Po cara valeu! Mais li tarde e comprei da Integral Medica! kkkk

Comprei a adrenaline hardcore, é mono e só comprei porque vi muitas reviews positivas sobre o produto, paguei um valor razoavel (38 reais) e comprei junto uma Dextrose! Misturar tura no Pós,,, Agora a duvida:

1- Tomo tudo junto, Whey, Dextrose e Creatina no pos misturado? A creatina, só a medida normal (3g), visto que o pote de 100g dura 1 mes?

2 - Nos dias que nao treino (domingo), sigo tomando a creatina E a dextrose? Ou so um dos dois? Se sim, em qual horario?

Abração e valeu pela força!

Po cara valeu! Mais li tarde e comprei da Integral Medica! kkkk

Comprei a adrenaline hardcore, é mono e só comprei porque vi muitas reviews positivas sobre o produto, paguei um valor razoavel (38 reais) e comprei junto uma Dextrose! Misturar tura no Pós,,, Agora a duvida:

1- Tomo tudo junto, Whey, Dextrose e Creatina no pos misturado? A creatina, só a medida normal (3g), visto que o pote de 100g dura 1 mes?

2 - Nos dias que nao treino (domingo), sigo tomando a creatina E a dextrose? Ou so um dos dois? Se sim, em qual horario?

Abração e valeu pela força!

a integralmedica ja foi fechada pela a anvisa DUAS VEZES por conter sibutramina nos seus produtos...dsseram que foi sabotagem..mas eu nao acredito nisso nao...

Fala Heitosj!

Também tenho 1,90 e reduzi meu peso de 110kg para 101kg, porém continuo com gordura localizada no abdomen.

Estou tomando o Thermo Cuts X que até o momento apresenta bons resultados.

Como suplemento, só estou tomando whey + malto + ZMA.

Como tá a sua rotina de treino aeróbico?

Acho melhor você não tomar creatina enquanto não atingir sua meta de cutting. Também ia começar a tomar, mas fui aconselhado por uma profissional a esperar.

abs