Orphee13 504 Postado Janeiro 2, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 22:04 um grande incentivo, parabens, espero um dia olhar pra tras e ver que oque eu fiz teve muito resultado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heraldo Costa 47 Postado Janeiro 3, 2013 às 01:53 Autor Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 01:53 com certeza man...vc vai conseguir tb...depende de vc e de mais ninguem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JFS 12 Postado Janeiro 3, 2013 às 11:24 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 11:24 Caraca cara, parabéns! Bons treinos & Ganhos! Feliz 2013! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
otavio.souza 0 Postado Janeiro 3, 2013 às 12:02 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 12:02 Cara, muito bom o relato. Certamente serve de incentivo pra quem não obtém um resultado tão rápido quanto desejado. Parabéns. Pergunta: Nesse período utilizou de esteróides? Porque mesmo que em um período grande (10 anos), duplicar o peso não é para qualquer um. Abraços e bons ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viking1 3 Postado Janeiro 3, 2013 às 12:19 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 12:19 Parabéns velho! Sei como você se sentiu pq já tive meus 24 de braço também e to na luta assim como você Grande incentivo mesmo! Ótimos treinos, abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cmtta 17 Postado Janeiro 3, 2013 às 14:24 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 14:24 Foda ! Tópicos como esse sempre dão uma motivação extra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruno augusto 21 Postado Janeiro 3, 2013 às 15:27 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 15:27 Parabéns pelos resultados, força de vontade é isso ai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elfulano 26 Postado Janeiro 3, 2013 às 16:55 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 16:55 Massa, boa iniciativa, cara, muito motivante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JeffersonR 15 Postado Janeiro 3, 2013 às 17:52 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 17:52 Boa parabéns cara, bela evolução. Eu to iniciando nesse processo, já pesei 55 kg até uns 21 anos....hoje com 25 meu peso varia entre 76 kg e 79 kg. Serve muito de motivação, muito legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carioca22 1 Postado Janeiro 3, 2013 às 18:36 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2013 às 18:36 (editado) Parabéns cara!! Eu era magrelo também na infância, mas sempre curti esportes, depois vou postar umas fotos também!! Treino só em casa, sou novo no fórum mas velho na arte ferrenha, tenho uma pilha de revistas, aprendi muito com elas, e agora pretendo compartilhar o pouco que sei aqui e aprender muito também!! Editado Janeiro 3, 2013 às 18:38 por Carioca22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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