Bom, já estou seguindo uma dieta simples porém rigorosa queria saber se estou fazendo uma boa combinação de suplementos, ou se preciso descartar algum... abraço.

Suplementação:

Creatina Universal.

Animal Pak Universal.

Voxx Whey 100% Concentrate.

Heave Mass 4000 no2 Neo Nutri.

Segue a imagem abaixo...

desde que se encaixe nos seus macros pode colocar qualquer coisa haha

mas acho que esse Mass desncessario para quem uma dieta boa, e esse whey pela tabela que eu vi é fraco.

Animal Pak eu descartaria ou compraria um multi mais barato (pode ser centrum, por exemplo).

O hipercalórico pra mim também é desnecessário, mas se você não consegue comer muito pode ser uma boa.

Do restante tá legal.

Abraços!

Animal Pak eu descartaria ou compraria um multi mais barato (pode ser centrum, por exemplo).

O hipercalórico pra mim também é desnecessário, mas se você não consegue comer muito pode ser uma boa.

Do restante tá legal.

Abraços!

É esse o motivo do uso do hipercalórico, "Não consigo comer muito...", tem alguma sugestão de um MULTI mais barato ?

Abraço.

É esse o motivo do uso do hipercalórico, "Não consigo comer muito...", tem alguma sugestão de um MULTI mais barato ?

Abraço.

Sempre se programe e importe suplementos. O CxB sai bem mais em conta. Se for importar tente pegar um Opti-men, ou um ADAM Now, ou ainda um Orange Tried. Todos são ótimos multivitamínicos. Se for comprar aqui no Brasil, um centrum serve (ou qualquer um serve, pega o mais barato).

Abraços!