Cutting, Janeiro E Fevereiro.

[rafael.orleaes 22]

Queria me ajudassem um pouco, avaliassem se esta boa ou não.

O tipo de treinamento estava pensando em fazer o Stronglift 5x5. Li bastante ali e gostei, dar uma mudada nos meus treinos de anos pra ca.

Minhas informações: 1.79 cm, 98 kg, 23 anos, endomorfo.

Estou malhando não sou totalmente gordura.

Irei postar as fotos e fazer um acompanhamento.

Suplementos que irei utilizar e tenho em mão.

* Oxyelite

*Jack3d

*Fish oil

*BCAA

*Tribulus

*Creatina

*Whey

Também irei fazer AEJ todos os dias, 5 vezes na semana. Sem dia do lixo!

Queria saber o uso dos suplementos para melhor uso, obrigado a todos que contribuem.

Editado Dezembro 14, 2012 às 18:40 por rafael.orleaes

[marcell_mcr 5]

Pesquisa na área de suplementação, tem tudo que vc precisa la.