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Vocês Poderiam Me Passar Alguns Exercicios Com Elástico,para Hipertrofia?

Visitante Papitto
Por Visitante Papitto
Em Academia em Casa

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Postado

Vou comprar um daqueles elásticos pra fazer alguns exercicios em casa...

queria saber se vocês poderiam me dizer,nomes de alguns exercicios com elástico para um treino de hipertrofia?

Postado

Talvez você goste desse tópico aqui...talvez...https://www.hipertrofia.org/forum/topic/55669-exercicios-com-elastico-vcs-n-sabem-tem-que-aprender/

ou isso...https://www.bodylastics.com/exercises/

ou isso...https://www.mundomax.com.br/blog/esportes/fitness/como-fazer-exercicios-em-casa-com-elasticos-e-extensores/

ou esse..

Editado por Deliciê

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