Conheça Conceitos Básicos De Nutrição Em Vídeo-Aula

Postado 12/12/2012 às 01:52 12/12, 2012

Eu estarei ministrando uma vídeo-aula de 2 horinhas com os conceitos BÁSICOS de nutrição gratuitamente.

Será voltado para aqueles que querem entender princípios básicos para se montar uma dieta.

E não, não falarei para comer de 3 em 3 horas.

Quem tiver a fim, é só se cadastrar neste link: https://www.stoodos.com/c/conceitos-basicos-de-nutricao/491

Macronutriente:

O que é carboidrato?
O que é lipídio?
O que é proteína?

Micronutrientes:
Tipos de vitaminas
Principais minerais

O que são calorias?

Como manipular calorias para engordar ou emagrecer?

Comparando alimentos

Curiosidades

Postado 14/12/2012 às 03:18 12/14, 2012

opa vo da uma força lá, brother!

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 14/12/2012 às 03:22 12/14, 2012

troca o horário por favor

vai ficar gravada?

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

para de me troll
o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado 14/12/2012 às 03:50 12/14, 2012

Bela iniciativa, mas esse horário ai é bem complicado

14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível." Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.” C. G. Jung

Postado 14/12/2012 às 03:52 12/14, 2012

Fui ver agora, não há mais vagas

Edit: consegui me cadastrar

Editado 14/12/2012 às 04:08 12/14, 2012 por Cido77 (veja o histórico de edições)

Postado 14/12/2012 às 03:57 12/14, 2012

que treta, bugou na hora que eu me cadastrei ai foi duas vezes, o pior é que não da pra cancelar uma das "matriculas" :S

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 14/12/2012 às 04:00 12/14, 2012

que treta, bugou na hora que eu me cadastrei ai foi duas vezes, o pior é que não da pra cancelar uma das "matriculas" :S

Pegando a vagas dos outros, né Nicolas?

Postado 14/12/2012 às 04:01 12/14, 2012

Nem é meu nome :ph34r_anim:

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 14/12/2012 às 04:09 12/14, 2012

que treta, bugou na hora que eu me cadastrei ai foi duas vezes, o pior é que não da pra cancelar uma das "matriculas" :S
Pegando a vagas dos outros, né Nicolas?

#vergonha

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

para de me troll
o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado 15/12/2012 às 15:20 12/15, 2012

Autor

2 horas é complicado pra gravar, né? Vai ficar bem grande.

Farei outras futuramente se esta dar certo. Fiquei até surpreendido que a sala tá quase cheia haha

Postado 21/12/2012 às 14:06 12/21, 2012

Autor

Até que não foi tão ruim! hahaha

Foda que a sala encheu e quase ninguém foi ¬¬

Postado 21/12/2012 às 14:16 12/21, 2012

Perdi!

que merda mano :S

faz uma outra logo ai, em outro horário.

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 21/12/2012 às 14:44 12/21, 2012

Autor

Perdi!
que merda mano :S

faz uma outra logo ai, em outro horário.

A próxima vou cobrar 1 real.

kkkkkkkkkkkk

Postado 21/12/2012 às 15:40 12/21, 2012

auheahueuaheu

mas, pensa em faz outra victor?

Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte.

Postado 21/12/2012 às 16:10 12/21, 2012

Poxa, so vi o topico agora. Apesar de serem conceitos basicos, gostaria muito de aprensentar o video para minha mae, para que ela possa comecar a entender o porque de eu tomar algumas atitudes "fora do padrao" (nao, ela nao reclama, so pergunta o porque. Apenas quero agregar conhecimento para ela). Voce pode fazer um hangout no YouTube e gravar (pelo proprio YT).

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado 21/12/2012 às 16:15 12/21, 2012

Lol, eu assisti a aula

O que mais foi chato foi o horário, muito cedo. A maioria das pessoas odeiam acordar cedo (tipo, eu)

Postado 21/12/2012 às 16:22 12/21, 2012

pq vc na postou isso na area de nutrição ?

aque é a área da turma do fundão : D

Postado 22/12/2012 às 02:56 12/22, 2012

Autor

auheahueuaheu
mas, pensa em faz outra victor?

Penso, sim... Vou planejar melhor o próximo agora que já sei como é o esquema.

Poxa, so vi o topico agora. Apesar de serem conceitos basicos, gostaria muito de aprensentar o video para minha mae, para que ela possa comecar a entender o porque de eu tomar algumas atitudes "fora do padrao" (nao, ela nao reclama, so pergunta o porque. Apenas quero agregar conhecimento para ela). Voce pode fazer um hangout no YouTube e gravar (pelo proprio YT).

Fica ligado então, adiciona a lista de desejos lá, porque farei outro em janeiro.

Lol, eu assisti a aula

O que mais foi chato foi o horário, muito cedo. A maioria das pessoas odeiam acordar cedo (tipo, eu)

É, mano! Viajei AUHAUHAUAHUAHAUHAUAH

Mas curtiu? Fala a verdade aê

pq vc na postou isso na area de nutrição ?

aque é a área da turma do fundão : D

Pode crer, o próximo vou colocar lá direitinho. (y)

Postado 22/12/2012 às 03:00 12/22, 2012

É, mano! Viajei AUHAUHAUAHUAHAUHAUAH

Mas curtiu? Fala a verdade aê

Foi bem legal a aula....

Até sabia de algumas coisas, tentei prestar mais atenção no assunto das vitaminas.

victorpalandi reagiu a isso
1

Postado 28/12/2012 às 19:31 12/28, 2012

Autor

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/108345-curso-de-nutrio-para-iniciantes/

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