Considerando a enorme quantidade de hormônio de crescimento que está prestes a ser fabricada no hipotálamo dele, eu acho que o bulk sujo é o melhor mesmo.

top five entre as respostas mais delirantes que eu vi nesse forum ate hoje

Posso opinar? Bulk sujo ? iso eh considerado dieta? pra min nao, sai dessa mano , faz um bulk limpo, esse negocio de comer merda n leva ngm a lugar nenhum

to falando pq sei fui prova disso, fiz bulk sujo, depois tive q perder quase tudo ou seja nao valeu apena, hoje depois de muito sacrificio e muito dinheiro com cutting , to com 82 kilos e uns 9 % de Bf. entao vai por min , sai dessa de toma refrigerante e comer besteira. faz um bulk descente que vc vai ganha muito mais !

abraços

Dieta nova galera, ja disse... sem refrigerantes, agora só suco natural de maçã, a banana frita troquei por uma crua, antes ou depois de comer, a batata palha nao vejo tao mal entao deixei, a farofa tirei um pouco e coloco só um tiquinho de nada, e adicionei feijão. Melhorou né? E deixei os ovos. Como entre 2 e 3.