Postado 26/11/2012 às 21:18 11/26, 2012 Fiquei parado uns meses do treino e voltei vo deixar umas fotos do primeiro mes que voltei antes: https://imageshack.us...21029200634.jpg https://imageshack.us...14/frentant.jpg depois: https://imageshack.us...21120183314.jpg https://imageshack.us...68/frentpos.jpg
Postado 26/11/2012 às 21:26 11/26, 2012 Cara, não querendo ser arrogante mas... Cê nem cresceu ainda quer cortar o quê aí cumpadi? Eu tô num bulk frenético, já puxei 12kg e nem penso em cut ainda. Mete massa nesse chassis de borboleta aí, depois cê corta.
Postado 26/11/2012 às 21:30 11/26, 2012 Autor so que nao curto muito minhas gorduras eh meio psicológico sei la mais vo continuar no bulk
Postado 26/11/2012 às 21:35 11/26, 2012 porra cara, tu ta + magro q eu e ainda ta em duvida sobre o bulk? fica no bulk até tu ganhar uma massa legal, ai dpsssss pensa num cutt tals
Postado 26/11/2012 às 23:01 11/26, 2012 Autor demoro,hmm sera que funciona fazer aerobio em jejum,e tocar o bulk ainda ou nem tem nada a ver
Postado 27/11/2012 às 22:00 11/27, 2012 demoro,hmm sera que funciona fazer aerobio em jejum,e tocar o bulk ainda ou nem tem nada a ver tem nada haver...
Postado 27/11/2012 às 22:03 11/27, 2012 Parte pra um Bulking limpo.EU continuaria...pra depois ir fazer um cutting bem feito.Mas vai do que achar...se pra você o volume está bom,vai em frente.
Postado 28/11/2012 às 14:18 11/28, 2012 Bulking limpo!!! Depois que ganhar mais volume, ai sim, preocupe com definição, não esquente, não vai engordar!
Postado 28/11/2012 às 21:20 11/28, 2012 FICA NO BULK, TEM MUITO PRA CRESCER AINDA, E O BF CONTINUA BAIXO... VAI SEM MEDO CUMPADI, BONS GANHOS! Fiquem a vontade para dar palpites e conselhos na minha pagina tbm, fico bastante feliz.
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