E ai galera, Bom, fiz aqui uma montagem pra mostrar um pouco da minha evolução desde quando comecei a treinar até semanas atrás. Não tenho fotos da perna de antigamente, mas depois posto aqui as fotos de como elas estão hoje. Ficarei bastante feliz com elogios, críticas, conselhos, dicas e perguntas. Abraço galera! 2009 Idade: 15 anos Peso: 68kg Altura: 1.69m BF: 15% Bíceps: 33cm 2012 Idade: 18 anos Peso: 90kg Altura: 1.79m BF: 15% Bíceps: 42cm APÓS UMA REDUÇÃO NO C