Boa noite, sou novo no forum, e gostaria de esclarecer algumas duvidas!

Tenho 7 meses de academia, tenho 1,76 de altura e peso 67 kilos.

Gostaria muito de fazer um ciclo, mas não sei qual fazer,

quero um que me ajude a ganhar bastante massa. e durante o ciclo, queria saber também quais suplementos vocês me indicam a estar tomando, de preferencia, uns Bons, que me ajudem a ganhar bastante também"!

Acho que tu devia pesquisar primeiro,e depois vir tirar as duvidas, que não se encontram no forum...é tão fácil tudo de mão beijada, pesquise! é bom! na maioria das vezes tu ganha informação á mais! e informação á mais é sempre bom!

Acho que você deveria ter mais conhecimento, e tempo de treino, um ciclo n é tão mil maravilhas que você pensa existem efeitos colaterais e riscos, pense nisso.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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