Claro que contém soja. Para ficar mais solúvel é usada lecitina de soja e outros derivados de soja, mas a proteína é do soro do leite.

Indiscutivelmente, quem importa suplemento conhece e sabe que tem:

Preço muito mais barato,

Qualidade,

Sabor agradável

Fácil solubilidade.

Uma vez eu comprei um Whey nacional, cara, na boa, era de morando e parecia gelatina o sabor. Sem contar que 3 movimentos com a coqueteleira e o negócio parecia sabão de tanta espuma.

Fato.

E se for 20 conto mais caro eu acho sim que valha a pena pagar 10 ou 20 conto a mais porum whey on.

Fora o fato de eu ter tido melhor resultado com ele do que com os nacionais.

Alem do mais 20 conto nao me fará falta.

Claro que contém soja. Para ficar mais solúvel é usada lecitina de soja e outros derivados de soja, mas a proteína é do soro do leite.

anão vey soja nao e tambem esse whey ai ta caro pra caralho!!! pqp 14dolares em 340g!! ''/

Resumindo: a vantagem de proteína em pó é a praticidade (relativa).

Não demora mais que 5 minutos pra temperar um frango e tacar na frigideira e esquentar um pouco de arroz e feijão.

Eu uso whey + dextrose e até alguns dias atrás tava pesquisando mais suplementos pra comprar. Li bastante os tópicos sobre nutrição do fórum, principalmente sobre IIFYM e descartei qualquer outro suplemento. Quando acabar esses suplementos que comprei vou pensar 2x pra comprar mais.

Grande problema é a hipocrisia, muita gente fala mal de suplemento em fórum, mas não passa um mês se quer sem whey, cômico isso.

Ninguem falou mal algum de suplemento ak, concordo com o iceman, a galera do forum a maioria usa whey/caseina/blend, seja la o que for mais por praticidade, exemplo disso sou eu , como estou com mais tempo em casa nao estou tomando whey algum, pois tenho tempo suficiente de preparar meus frangos/ovos, dentre outras coisas....Por favor nao generalize

Acho que o maior problema mesmo é dificuldade de interpretação de texto.

Porque até hoje não vi uma única pessoa neste fórum falar mal de suplemento, em especial do whey protein.

O que vejo são pessoas dizendo que suplementos são desnecessários e dispensáveis e que é possível ter os mesmos resultados, ou até melhores, só se alimentando corretamente.

Eu mesmo sou um dos que digo isto e, não obstante, uso whey protein pela praticidade, justamente porque não posso trazer uma marmita com batata doce + peito de frango para o escritório.

Me posicionei mal. Na realidade eu queria dizer o que voce falou, gente falando tanto de suplemento, que da pra se alimentar e tem o mesmo resultado ( realmente tem, pra quem tem tempo ou não se importa de levar uma marmita pro escrito/escola/faculdade), fala para as pessoas dispensarem o uso, mas elas mesmo não ficam 1 mês sem.

Parei por aqui, já falei muito sobre o que eu acho em relação aos suple gringo/nacional e ja fugi muito do topico, rs.

Cara, eu trabalho em um laboratório metalúrgico e lá temos uma balança analítica. O whey e a dextrose que eu tava tomando eram nacionais. Certo dia decidi verificar quantas gramas cada scoop dava. O whey eu não lembro quantas gramas a mais dava por scoop em relação ao que a balagem informava, mas a dextrose, pasmem: a embalagem dizia que 1 scoop equivalia a 36 gr e quando eu fui pesar marcou 70 gr. Quase o dobro cara! Como pode uma marca nacional de nome forte (probiótica se eu me lembro, faz tempo já) fazer uma palhaçada dessa? Você consome o pote na metade do tempo que ele deveria durar e não tá nem sabendo. Depois desse dia eu perdi a confiança em produto brasileiro. Brasileiro é muito malandro, tá na cultura já. Mandei uma mensagem pra fabricante fazendo a reclamação e você acha que alguém retornou? É foda.

A questão da solubilidade eu concordo. Whey principalmente, o nacional é foda. Se for de chocolate então, nem a pau.

Paciência!