Na minha luta para combater a gordura localizada, eu ando pesquisando muito sobre substâncias naturais para combater esse mal que assombra muitas pessoas que não conseguem eliminar as últimas reservas de gordura só com a dieta e treino. Então através do tópico Suplementação Para Hipertrofia, eu estudei as substâncias e a que me chamou atenção foi o Forskolin. A baixo eu vou colocar um artigo sobre o Dr. Oz. Eu traduzi usando o que conhecimento que possuo e com ajuda do Google , então desculpem pelos erros de português.

Para aqueles que sofrem de excesso de gordura na barriga, existem soluções naturais saudáveis. Mais recentemente, o Dr. Oz promoveu um suplemento chamado forskolin para explodir a gordura da barriga. Aqui estão cinco razões pelas quais o suplemento natural pode trabalhar para você.

Forskolin é natural

Cerca de 15% dos norte-americanos usam um suplemento dietético para perda de peso, de acordo com o Jornal da Associação Dietética Americana. Muitas pessoas recorrem a suplementos naturais ao tentar perder peso. Forskolin é encontrado nas raízes de uma planta herbácea da família da menta. A MD Web cita que esta planta tem sido usada desde tempos antigos para tratar problemas de saúde como pressão alta e dores no peito, bem como a asma.

Forskolin pode quebrar a gordura em excesso

O peso em excesso resulta em ganho de gordura em lugares indesejados. É a sua barriga saliente incomodando? Você notou algumas dobras de pele sobre seu jeans? O Dr. Oz promove o forskolin sobre os motivos que os pesquisadores descobriram que ajuda a promover a quebra de gorduras armazenadas em animais e seres humanos.

Forskolin Pode liberação de ácidos graxos

O metabolismo de ácidos graxos é essencial para a vida e da produção de energia, explica o FitDay.com., ácidos graxos essenciais, juntamente com as gorduras e hidratos de carbono, são necessários para produzir energia metabólica suficiente para que seu corpo possa se mover, pensar, falar, respirar, produzir calor do corpo, e tudo mais que seu corpo precisa fazer para sobreviver. A bioquímica explica o resto. Oz diz que forskolin pode também libertar os ácidos gordos a partir de tecido adiposo, o que resulta em aumento da termogênese, resultando na perda de gordura corporal e, teoricamente, a massa corporal magra aumentada. A termogênese é a geração de calor no corpo.

Estudos mostram resultados comprovados

Um estudo de 2005 que observou o efeito de forskolin em homens obesos e com sobrepeso apresentaram resultados positivos na perda de peso dos participantes. Aqui está o resumo do estudo, dirigido por pesquisadores do Departamento de Desporto, Saúde e Ciências do Exercício, Laboratório de Fisiologia Aplicada da Universidade de Kansas:

Objetivo: Este estudo examinou o efeito do forskolin sobre a composição corporal, a testosterona, a taxa metabólica e pressão arterial em sobrepesos e obesos (IMC ≥ 26 kg / m 2 ) homens.

Métodos de Investigação e Procedimento: Trinta indivíduos (forskolin, n = 15; placebo, n = 15) foram estudados em um estudo randomizado, duplo-cego, controlado com placebo durante 12 semanas.

Resultados: Forskolin demonstrou provocar alterações favoráveis ​​na composição corporal reduzindo significativamente a porcentagem de gordura corporal (% GC) e massa gorda (MG), tal como determinado por DXA em comparação com o grupo placebo ( p ≤ 0,05). Além disso, a administração de forskolin resultou numa alteração na massa óssea durante o ensaio de 12 semanas, em comparação com o grupo placebo ( p ≤ 0,05). Houve uma tendência para um aumento significativo da massa corporal magra no grupo forskolin em comparação com o grupo placebo ( p = 0,097). Os níveis séricos de testosterona livre foram significativamente aumentadas no grupo do forskolin em comparação com o grupo placebo ( p ≤ 0,05). A alteração real da concentração de testosterona total no soro não foi significativamente diferente entre os grupos, mas aumentou 16,77 ± % 33,77 no grupo de forskolin em comparação com uma diminuição de 1,08 ± % 18,35 no grupo de placebo.

Discussão: A ingestão oral de forskolin (250 mg de 10% de forskolin extraído duas vezes por dia) durante um período de 12 semanas, mostrou alterar favoravelmente a composição corporal, enquanto ao mesmo tempo aumentando a massa óssea e os níveis séricos de testosterona livre em homens com excesso de peso e obesos. Os resultados indicam que a forskolin é um agente terapêutico possível para a gestão e tratamento da obesidade.

Dosagem fácil e barato

O Dr. Oz disse que apenas uma dosagem de 125 mg de forskolin de manhã é o suficiente para dar-lhe a quantia que você precisa para, potencialmente, ajudar a perder essa gordura da barriga em excesso. Certifique-se de que os suplementos de forskolin que você compra contêm 20% de forskolin. Qualquer outra coisa terá um impacto reduzido sobre a queima de gordura, disse o Dr. Oz. Ao contrário de alguns suplementos que custam mais de US $ 100, suplementos de forskolin são relativamente baratos.

Link do artigo original em inglês: https://www.ibtimes.c...elly-fat-440214

Qualquer erro que encontrarem, me avisem para eu corrigir. Desculpem pelo erro do título... rsrsrsrsrs

Valeu.

Editado 6/11/2012 às 11:15 11/6, 2012 por ikmenos

Onde achar essa substancia manolo?

Onde achar essa substancia manolo?

Aqui no Brasil acho que é difícil, não sei se manipulando também, mas nos sites do EUA acha fácil, custa em média 11 obamas.

Gostei ! No Brasil é liberado ?

Gostei ! No Brasil é liberado ?

Acredito que sim, não encontrei nada contra essa substância, eu importei mês passado, fui tributado e foi tranquilo. Se eu encontrar algo, eu posto aqui.

11, achei por 35 obamas + frete...achei caro..

Eu não confiaria. Acabei de ler o artigo, e é um trabalho metodologicamente muito fraco. O mercado é inundado de porcarias. Cuidado.

O que realmente funciona é quitosana antes das refeições para perder peso. Não recomendo para quem está em "bulking", apenas para "cut". Reduz parcialmente a absorção de gordura, e tem evidência científica comprovada. Efeitos adversos zero.

Artigo original:

Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men.

Godard MP, Johnson BA, Richmond SR.

Obes Res. 2005 Aug;13(8):1335-43.

Outro estudo publicado quase que concomitantemente não detectou nenhuma diferença na redução de gordura e peso e mulheres:

J Int Soc Sports Nutr. 2005; 2(2): 54–62.

Published online 2005 December 9. doi: 10.1186/1550-2783-2-2-54

PMCID: PMC2129145

Effects of Coleus Forskohlii Supplementation on Body Composition and Hematological Profiles in Mildly Overweight Women

Editado 6/11/2012 às 12:50 11/6, 2012 por DerWundermann

11, achei por 35 obamas + frete...achei caro..

Comprei no IH esse por 11 obamas na época, hoje está 13.

Eu não confiaria. Acabei de ler o artigo, e é um trabalho metodologicamente muito fraco. O mercado é inundado de porcarias. Cuidado.

O que realmente funciona é quitosana antes das refeições para perder peso. Não recomendo para quem está em "bulking", apenas para "cut". Reduz parcialmente a absorção de gordura, e tem evidência científica comprovada. Efeitos adversos zero.

Artigo original:

Body composition and hormonal adaptations associated with forskolin consumption in overweight and obese men.

Godard MP, Johnson BA, Richmond SR.

Obes Res. 2005 Aug;13(8):1335-43.

Outro estudo publicado quase que concomitantemente não detectou nenhuma diferença na redução de gordura e peso e mulheres:

J Int Soc Sports Nutr. 2005; 2(2): 54–62.

Published online 2005 December 9. doi: 10.1186/1550-2783-2-2-54

PMCID: PMC2129145

Effects of Coleus Forskohlii Supplementation on Body Composition and Hematological Profiles in Mildly Overweight Women

Hmm, será que o fato de o primeiro estudo ter sido financiado por uma empresa que vende este suplemento teve algo a ver com os resultados positivos?

show de bola

Pode ser, e isso é bem comum na literatura científica: estudos que são financiados por indústrias farmacêuticas têm a mesma qualidade dos estudos das universidades com financiamentos públicos, mas apresentam resultados sempre mais otimistas, e superestimados.

Isso está associado ao fenômeno chamado "viés de publicação", que é a publicação preferencial apenas de resultados que vão de encontro aos interesses das indústrias.

Sei que ressucitar tópicos não é legal mas como é algo não muito conhecido queria reviver aqui.

Alguém ja tomou esse suplemento? Notou resultados significantes?

Comprei e li várias coisas legais sobre. Sei que não tem efeitos exorbitantes no aumento da testo (tb não fiz exames pra ter certeza)

O que pesquisei sobre o Forskolin:

Diminuição da pressão sanguínea.

Redução da pressão intraocular

Inibir a agregação de plaquestas (coagulação)

Promove a vasodilatação (abertura dos vasos sanguíneos)

Aumento da broncodilatação (melhora a respiração)

Aumento da secreção do hormônio da tireóide

Aumento da lipólise (queima de gordura)

Aumento da testosterona

Aumento da síntese proteica

Se alguem souber algo a mais sobre, comente aqui por favor

Editado 14/02/2014 às 15:01 02/14, 2014 por andreescocard

perdeu dinheiro cara, vc não vai aumentar testo, nao vai aumentar a sintese proteica e nem a queima de gordura lol

Editado 14/02/2014 às 16:39 02/14, 2014 por portownz

perdeu dinheiro cara, vc não vai aumentar testo, nao vai aumentar a sintese proteica e nem a queima de gordura lol

vc já usou?

tem evidências?

comprovações científicas do que diz?

então até que prove o contrário, discordo.

perdeu dinheiro cara, vc não vai aumentar testo, nao vai aumentar a sintese proteica e nem a queima de gordura lol

1 - perdeu dinheiro cara: paguei com frete no máximo uns 50 reais em 250 cásulas, se consome 2 ao dia, rende 125 vezes, não acho que perdi dinheiro.

2 - vc não vai aumentar testo:

Estudo 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715 - "Oral ingestion of forskolin (250 mg of 10% forskolin extract twice a day) for a 12-week period was shown to favorably alter body composition while concurrently increasing bone mass and serum free testosterone levels in overweight and obese men"

Estudo 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3017932 - "In testicular Leydig cells, forskolin causes the expected stimulation of cAMP and testosterone production and potentiates gonadotropin-induced responses"

3 - nao vai aumentar a sintese proteica:

https://www.researchgate.net/publication/40029157_Forskolin_attenuates_the_action_of_insulin_on_the_Akt-mTOR_pathway_in_human_skeletal_muscle/file/9fcfd50901fd081842.pdf - Forskolin (FSK) is capable of both stimulating and inhibiting the intracellular signaling pathways of protein synthesis tissues other than skeletal muscle.

4 - nem a queima de gordura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6289066 - acho que vc deve saber o q é lipólise - "Lipolysis is activated by forskolin but at higher concentrations of total cyclic AMP than for catecholamines."

Acho que faltaram fundamentos em sua afirmação.

1 - perdeu dinheiro cara: paguei com frete no máximo uns 50 reais em 250 cásulas, se consome 2 ao dia, rende 125 vezes, não acho que perdi dinheiro.

2 - vc não vai aumentar testo:

Estudo 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715 - "Oral ingestion of forskolin (250 mg of 10% forskolin extract twice a day) for a 12-week period was shown to favorably alter body composition while concurrently increasing bone mass and serum free testosterone levels in overweight and obese men"

Estudo 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3017932 - "In testicular Leydig cells, forskolin causes the expected stimulation of cAMP and testosterone production and potentiates gonadotropin-induced responses"

3 - nao vai aumentar a sintese proteica:

https://www.researchgate.net/publication/40029157_Forskolin_attenuates_the_action_of_insulin_on_the_Akt-mTOR_pathway_in_human_skeletal_muscle/file/9fcfd50901fd081842.pdf - Forskolin (FSK) is capable of both stimulating and inhibiting the intracellular signaling pathways of protein synthesis tissues other than skeletal muscle.

4 - nem a queima de gordura:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6289066 - acho que vc deve saber o q é lipólise - "Lipolysis is activated by forskolin but at higher concentrations of total cyclic AMP than for catecholamines."

Acho que faltaram fundamentos em sua afirmação.

Faz uns relatos teus ai mano.

Faz uns relatos teus ai mano.

Eu tenho um blog, no meu perfil tem o link, la tem um relato que estou fazendo

estou consumindo 1 comp no aej para acelerar a lipólise que é meu foco no cutting.

ainda é cedo para falar pq comecei o uso na segunda.

pelo que li os efeitos de testo são mais significantes em doses altas (4 cápsulas no caso ao dia).

como to usando ioimbina no aej, não quero aumentar a testo pra não zuar tudo.

Eu tenho um blog, no meu perfil tem o link, la tem um relato que estou fazendo

estou consumindo 1 comp no aej para acelerar a lipólise que é meu foco no cutting.

ainda é cedo para falar pq comecei o uso na segunda.

pelo que li os efeitos de testo são mais significantes em doses altas (4 cápsulas no caso ao dia).

como to usando ioimbina no aej, não quero aumentar a testo pra não zuar tudo.

Vou acompanhar aqui, abraços...

Forskolin e boldo não são a mesma coisa? Ou o forskolin não é um dos princípios ativos no boldo? O nome pelo qual se encontra Coleus forskohlii e Plectranthus forskohlii na literatura americana são sinônimos botânicos para o nosso boldo.

"O boldo-brasileiro tornou-se famoso na década de 1970 devido à descoberta do composto forskolin (forskolina ou forscolina) no extrato da planta."

https://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-coleus-boldo-brasileiro.html

https://outrasmedicinas.blogspot.com.br/2007/04/boldo-pode-combater-infeces-urinrias.html

https://www.londrina.pr.gov.br/dados/images/stories/Storage/sec_saude/fitoterapia/publicacoes/boldo.pdf

Editado 23/02/2014 às 21:28 02/23, 2014 por [email protected]

Forskolin e boldo não são a mesma coisa? Ou o forskolin não é um dos princípios ativos no boldo? O nome pelo qual se encontra Coleus forskohlii e Plectranthus forskohlii na literatura americana são sinônimos botânicos para o nosso boldo.

"O boldo-brasileiro tornou-se famoso na década de 1970 devido à descoberta do composto forskolin (forskolina ou forscolina) no extrato da planta."

https://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-coleus-boldo-brasileiro.html

https://outrasmedicinas.blogspot.com.br/2007/04/boldo-pode-combater-infeces-urinrias.html

https://www.londrina.pr.gov.br/dados/images/stories/Storage/sec_saude/fitoterapia/publicacoes/boldo.pdf

Sim, mas pelo que pesquisei a forsokolina fica nas raízes da planta:

https://www.portalmites.com.br/anaissimtec/index.php/simtec/article/download/63/77

O que não sei dizer são quantas mg aproximadamente existem nas raízes.

Onde que você comprou forskolin cara? não consegui achar em nenhum site até agora.....