Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

~Editado~

Editado por Visitante
. (veja o histórico de edições)

Postado

encaixando nos macros pode sim

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

farinha de mandioca é de baixo indice.. boa pra pre treino, caso vc queira algo de baixo indice no pos. vc tem tb pode fazer a sua farofa... com um pouco de manteiga (que no caso essa ai tb leva..) mais temperos tipo alho, pimenta. e com menos quimica que o da yoki..

No Rango, No Ganho

Postado

Tu és diabético?

Não, mas é porque durante o dia já mando muito carbo simples, queria dar uma alternada mesmo. hehe

farinha de mandioca é de baixo indice.. boa pra pre treino, caso vc queira algo de baixo indice no pos. vc tem tb pode fazer a sua farofa... com um pouco de manteiga (que no caso essa ai tb leva..) mais temperos tipo alho, pimenta. e com menos quimica que o da yoki..

Então, eu mando só umas 2~4 colheres de farofa, só pra dar o gostinho msm, e o resto eu complemento com legumes além do frango q já é bem temperado com alho, pimenta etc.

Valeu pela ajuda galera!

  • 2 anos depois...
Postado

Cara pode mandar bala sim, so que Tem Muito sodio Esse Tipode Farofa.. So nao Exagerar No Sal No Restante da Dieta flww

quase 3 anos depois você vem ajudar o cara

hahahaha

o que vale é a intenção fera

a farofa é muito gostosa mesmo, quando meu arroz fica "papa" eu uso ela

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

quase 3 anos depois você vem ajudar o cara

hahahaha

o que vale é a intenção fera

a farofa é muito gostosa mesmo, quando meu arroz fica "papa" eu uso ela

A galera as vezes esquecer de olhar a data :laughingsmiley:

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.