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Qual Médico Devo Ir Antes De Começar A Treinar?


DannRJ

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Pessoal boa noite.

Eu já treinei antes, mas sem muita orientação. Tive bons ganhos, mas quero fazer diferente e ter um acompanhamento médico e fazer uma rotina realmente saudável.

Vocês sabem qual médico é indicado para acompanhar nos treinos? Sobre a nutrição? ou até mesmo intensidade das atividades?

Vlw pela ajuda,

(realmente eu sou leigo nesses assuntos, rsrs)

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Fui a um clinico geral fiz todos os exames solicitados. MInhas dosagens de hormonios estavam abaixo do normal.

Fui encaminhada a um especialista em hormonios, que por sua vez, diante do q eu procurava (corpo em forma e vida saudável), me encaminhou a um Nutricionista Personal Diet, que por sua vez tb me indicou um Personal qualificado.

Bom, nunca me senti tao segura e tao satisfeita comigo mesma. Me refiro a qualidade de vida.....dieta, exercícios fisicos, hormonios em dia.........

Melhor caminho até hj........................

Ps: prepara o bolso, pq muitos exames solicitados o "meu" plano de saúde nao cobriu...... e diante das medicações, esses profissionais, sempre estao repetindo os exames........

Editado por Fabí36
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Qual tua idade? Se for jovem e sem problemas de saúde, não precisa ir a nenhum. Não existe nenhum tipo de triagem padrão para jovem saudável que quer iniciar atividade física. Se eu fosse você, iria no máximo a um nutrólogo pois já pegava uma dieta e passava por um consulta médica simples ao mesmo tempo.

Editado por Fraldexxx
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é interessante fazer exames para ver colesterol, glicose,hormonios... medir pressão arterial e exames de coração. Não fiz nenhum destes para começar a treinar, mas deveria ter feito e recomendo, melhor prevenir do que...

Passe em um clinico geral ou vai direto a um endócrino e conte tudo

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