Gostaria da opinião de vocês se seria interessante fazer uma dieta "bulk" suplementando com o Whey concentrado durante o dia, whey isolado após o treino e caseina durante o sono e tomando Lipo6 Black UC visto que com o uso da dieta bulk além do ganho de massa vem acompanhado tambem de gorduras, com o ingestao diaria do lipo6 teria entao uma redução nesse aumento de gordura causado por essa dieta? Pois tenho uma tendencia em engordar mais do quadril pra baixo e por isso esse cuidado com a ingestão de gorduras.

Valeu

Se voce tiver uma dieta no minimo decente, seu BF nao vai subir tanto assim, eu tenho uma dieta boa, e no meu bulk ganhei 1% de bf no que eu tinha...

O que causa o acumulo de gordura, nao é a gordura ingerida(se for de boa qualidade), mas sim o excesso de açucares que voce deve comer, vai causar essa pancinha...

Resumindo, se voce comer bem, nao vai ganhar muita gordura, e depois da pra fazer um cutting, coma bem, e deixa esse lipo 6 pra depois

amigo, ou uma coisa ou outra, conciliar ao mesmo tempo ganho de massa e perda de gordura vc teria que usar drogas.

faz seu bulk, acumula gordura,depois voce faz um cut, queima essa gordura e deixa os musculos mais visíveis, esquece de tomar esse lipo, nao vai acontecer isso que voce ta imaginando