edilson22 1 Postado Outubro 28, 2012 às 14:29 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 14:29 (editado) MOTIVO POR MUDAR DE TÓPICO , POR COMENTARIOS QUE NÃO FAZ PARTE DO RELATO. COMENTARIOS QUE NÃO TEM NADA AVÊ TOPICO NOVO > SERIO , CONTANDO MEU DIA A DIA http://www.hipertrof...100-musculacao/ ACOMPANHE !! Editado Novembro 8, 2012 às 19:40 por edilson22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Outubro 28, 2012 às 15:44 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 15:44 (editado) boa sorte , ja utilizei lipo 6 uc , oxyelite , e agora to partindo pro clembuterol e futuramente efedrina + cafeina ( ja comprado ) rsrs posta a dieta tbm Editado Outubro 28, 2012 às 15:44 por Yanky Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edilson22 1 Postado Outubro 28, 2012 às 15:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 15:55 (editado) 2º DIA (06/11/2012) OMBRO - TRICIPS - PEITO - TRAPEZIO Cheguei da aula,almoçei fiz 10 min na esteira aqui em casa para digestão ( andando e tals) dei 1 dormida ~ coloquei cel pra despertar me alimentei , deu 17:00 tomei o C4 e fui pro treino cheguei la 17:26 entrando na academia começei a sentir o braço meio q formigando e tals mais depois parou, fiz aerobico de 20 min e fui treino LEMBRANDOOO : Vou treinar pesado até janeiro mais o menos , de la vou passar ferias na casa da minha mae ai vou iniciar 1 Cutting com 1 termo fraco + Dieta + aerobico FODA. Ok Força : Bom Pump : Bom Fadiga : Zero Disposição : Bom Vasodilatação : Razoavel Efeitos Colaterais:Efeito formigamento meio que seila , antes de entra na academia o braço ficou meio q pinicando mais dps parou , e fui td ok Comentarios : Hojé fiz as séries ,acabava 1 e ja estava preparado para outra , mais esperava o tempo para o musculo se recuperar ,ia beber água e retornava , consegui aumenta 6 kg na barra H , aquela de Tricips MT BOM e outra.. Série de Ombro arregaçei ,acustumava a pega 8kg na quela de ombro abrindo tlg (morrendo)? ( VOUUU TRAZER A SÉRIE AMAANHAA PARA VOCÊS VE OOOKEEY?) - peguei com de 10kg facil :oO ~mais to com medo de ferra a coluna , pois sou mt novo ( FAZENDO O MAXIMO POSSIVEL OS EXERCICIO COM CULUNA CERTA+ANDANDO COM POSTURA. ~ arregaçei na série de trapezio e OK " Editado Novembro 8, 2012 às 15:55 por edilson22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizns 365 Postado Outubro 28, 2012 às 16:17 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 16:17 Tu tem gineco ou isso aí é só lipomastia? Tá com umas tetinha doida hein! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edilson22 1 Postado Outubro 28, 2012 às 17:38 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 17:38 (editado) 3º DIA (07/11/2012) COSTAS - BICEPS - PERNA - Força : Bom Pump : Bom Fadiga : 0 Disposição : Otima Vasodilatação : Razoavel Efeitos Colaterais: suor Comentarios : hojé consegui aumentar peso em todos aparelhos. Treino foi Otimo, Espero que todo dia seja assim , e força e força ~ quanto a vasodilatação as veias verde encheu o bicips esquerdo , e quando executava o bicips na barra e tals aparecia 1 veia n mt aparente mas dava para vê e etc ~ ENTÃO VALEEU MAIS 1 DIA DE TREINO SUCESSO , CHEGUEI AGORA VOU TOMA MEU WHEY ; Editado Novembro 7, 2012 às 22:31 por edilson22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edilson22 1 Postado Outubro 29, 2012 às 08:22 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 08:22 (editado) 4º DIA (08/09/12) BREVE Editado Novembro 5, 2012 às 22:20 por edilson22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ecob 5 Postado Novembro 3, 2012 às 14:52 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 14:52 (editado) Tu tem gineco ou isso aí é só lipomastia? Tá com umas tetinha doida hein! a seila só sei q essa porra é grande kkkk :S kkkkkkkkk, ri bastante ^^ Quantos anos tu tem? Isso é meio que normal na adolescência, fica sussas q desaparece, principalmente perdendo uns kg (lipomastia) Acompanhando http://pt.wikipedia....ki/Ginecomastia Editado Novembro 3, 2012 às 14:56 por ecob Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edilson22 1 Postado Novembro 3, 2012 às 16:07 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 16:07 (editado) 5 DIA (9/11/2012 breve Editado Novembro 5, 2012 às 22:19 por edilson22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sozikah 18 Postado Novembro 3, 2012 às 23:46 Compartilhar Postado Novembro 3, 2012 às 23:46 kkkkkkkkk, ri bastante ^^ Quantos anos tu tem? Isso é meio que normal na adolescência, fica sussas q desaparece, principalmente perdendo uns kg (lipomastia) Acompanhando http://pt.wikipedia....ki/Ginecomastia Certeza? Eu com 16 tive que fazer cirurgia. Meu pai teve este problema também e ficou até os 27 +- Enfim estarei acompanhando, não esqueça de fazer a avaliação certinho (BF) e das medidas também. E capriche na dieta cetonica, -carb +prot Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
edilson22 1 Postado Novembro 4, 2012 às 04:21 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2012 às 04:21 Certeza? Eu com 16 tive que fazer cirurgia. Meu pai teve este problema também e ficou até os 27 +- Enfim estarei acompanhando, não esqueça de fazer a avaliação certinho (BF) e das medidas também. E capriche na dieta cetonica, -carb +prot Siim, vou no nutricionista antes de iniciar o relato. É tenso essa tetinha chata kkkkkkk. e outra o OxyElite Pro tá pra chega ainda. JAJAJA COMEÇO O RELATO AGUARDEM !!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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