pedro amaral
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que pedro amaral postou
-
...
-
Cara eu partiria pra bulk novamente, ta top. Se não tem mais pochete, parte pra bulk, natureba é assim mesmo foda de trincar.
Que estranho mano kkk BULK
Também pode sentar no banco pro parceiro erguer a barra pra ti. Facilita bastante
Pedir pra alguem te erguer a barra nas costas.
Vai chegar uma hora que teu braços não vão conseguir segurar o peso por muito tempo.
Se você assar a batata(forno) ela vai perder água. Não tem como ela ter menos cal que a crua.
Vi em algum lugar, não me lembro onde. Batata doce cozida ganha água, Batata doce assada perde água, portanto cal/g da assada é maior
Polução noturna, dia 0? ultimamente estou tendo com muita frequencia.
100 g Batata doce assada = 130 kcal
É permitido o uso de drogas lá então? BLZ
E como esses caras mantinham o shape durante 3 meses dentro da casa sem usar nada?
Tu tem que fazer muito exercicio durante o dia pra gastar tudo isso, e tem muito excedente ai, 700 kcal é exagero. Abaixa pra metade.
Neste post há varios relatos sobre o assunto, não acho tão desnecessário essa "informação técnica". Se jogar no google também vai achar outros relatos seja em outros foruns ou até no yahoo.
Pq não faz tempo que tomo, não sei se deu tempo de inchar. Quero saber o relato de quem ja tomou dessa marca. Tem uns relatos que falam que a cara parecia um melão quando começou com a creatina, mas nenhum fala sobre a da growth.
Eu mal comecei, por que vou parar? Até agora não senti inchaço. Meu medo é que o rosto inche
Treino há 2 anos e comecei a tomar creatina growth há 3 semanas, ja aumentei quase 1 quilo porém pouco mudei visualmente(inchaço muscular).Li alguns relatos(nenhum da growth) que a creatina estava fazendo o rosto inchar. Alguem que ja tomou ou toma growth, procede esse tipo de relato? To com medo de amanhecer qualquer dia com o rosto do kiko
Felipe Carvalho HM 12 h · A gente as vezes precisa pisar no erro e quebrar o pé pra aprender... Esse negocio de off bruto só me deu prejuizo. Tanto financeiro quanto fisico, gastei mais com comidas. Hormonios. Pra ficar grandao com 100kg em off, fiquei, mas agora pra secar to vendo que boa parte da massa magra ta indo embor e gordura demorando mais pra sair, NÃO VALE A PENA OFF BRUTO OU OFF SUJO, faça dieta o ano todo e tome vergonha na cara, quer lixar come uma vez a cada 15 dias um dia do lixo no off, não ta bom? A vida não é feita de comer lixo, enfim, me arrependo, mas agora o desafio ta na mão, é secar até o BF INEXPLICAVEL e ponto final!
Conta
Pesquisar
Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
- Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
- Toque em Permissões → Notificações.
- Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
- Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
- Selecione Configurações do site.
- Encontre Notificações e ajuste sua preferência.
Safari (iOS 16.4+)
- Certifique-se de que o site está instalado através de Adicionar à Tela de Início.
- Abra o App Ajustes → Notificações.
- Encontre o nome do seu aplicativo e ajuste sua preferência.
Safari (macOS)
- Vá para Safari → Preferências.
- Clique na aba Sites.
- Selecione Notificações na barra lateral.
- Encontre este site e ajuste sua preferência.
Edge (Android)
- Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
- Toque em Permissões.
- Encontre Notificações e ajuste sua preferência.
Edge (Desktop)
- Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
- Clique em Permissões para este site.
- Encontre Notificações e ajuste sua preferência.
Firefox (Android)
- Vá para Configurações → Permissões do site.
- Toque em Notificações.
- Encontre este site na lista e ajuste sua preferência.
Firefox (Desktop)
- Abra as Configurações do Firefox.
- Pesquise por Notificações.
- Encontre este site na lista e ajuste sua preferência.