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woosh

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  1. Isso de pedalar com uma carga e alta intensidade,depois pedalar lentamente com pouca ou sem carga é HIIT... Obvio que todos vão concordar da eficácia do HIIT associado a uma dieta à perda de peso,logo a perda de gordura corporal também.
  2. Experimente provar a bolinha branca separada,provavelmente ela terá um gosto muito doce e depois amargo,creio que seja o edulcorante utilizado pra saborizar o whey,houve uma má "mistura" por parte da empresa.
  3. Que eu saiba,paralelas são muito simples,pense basicamente em uma mão francesa daquelas que existem nos postes,são 2 mãos francesas paralelas,lol. Fala pro serralheiro que tu quer duas mãos francesas iguais e que aguentem o seu peso kkk
  4. Adicionado aos favoritos aqui...quero acompanhar isso,e outra,se possivel,não sei qual o seu plano de saúde,entretanto acho que a parte ESTÉTICA da cirurgia será cobrada a parte não ? Se sim,seria bacana informar qual o valor que saiu parar realizar tal operação. To querendo fazer também,mas aqui pro interior costuma ser tudo muito caro.
  5. Não tem nem daqueles steps pra tu colocar embaixo pra dar amplitude ? CremDeusPai...
  6. Aguardando respostas sobre isso também... Se for dividir as proteinas pra uma porcao de 30g da em torno de 24g por 30g de produto
  7. Mandei manipular magnésio quelado (quelato) isolado 400mg 47 reais 120 doses (240 capsulas) 2 capsulas = 1 dose,a farmacia só manipulava dose de 200mg,então só fiz dobrar a quantidade a ser ingerida,lol. To mandando 4 capsulas = 400mg de magnésio quelado
  8. Questionei sobre o chá verde porque adquiri o produto antes de pensar em fazer o jejum intermitente,logo não posso simplesmente abandonar o produto,tomava ele antes das refeições,cerca de 4 caps por dia,não sei se é ideal eu esperar o periodo de feed e tomar todas as capsulas de uma vez,tendo em vista que ou seria praticamente todas juntas ou em um curto periodo entre uma e outra. Sobre os óleos,também,adquiri previamente,mas pelo visto o jeito vai ser tomar tudo de uma vez só,ou conforme eu ja disse,um curto periodo de diferença entre uma e outra
  9. Ingerir cápsulas de chá verde por exemplo,ou até mesmo de cafeína,ou qualquer outro composto que no caso não seja "calórico" (como omega 3,oleo de cartamo etc) irá extinguir o período de J.I ? Muitas dessas cápsulas alem de serem feitas de gelatina,elas tem como o veículo o AMIDO
  10. Essa questão do individuo não "sentir" os efeitos de determinado estimulante,não significa necessariamente que o estimulante não está agindo não é mesmo ? PS: Nada contra mas...ingerir 1.5g de cafeina por dia é loucura.
  11. https://www.sitedosuplemento.com/hydroxyelite-90caps-hi-tech-pharmacelticals.html (NÃO É PROPAGANDA) Vejam a descrição do item em sí,observem que eles destacam que "This product is not manufactured or distributed by U.S.P.S Labs" kkkk Ai consta que é DMAA mesmo,bem como o antigo oxy elite...tem uma descrição boa e "detalhada" no site.
  12. woosh respondeu ao tópico de Saintgraal em Diário de Treino
    KKK aquilo no ombro esquerdo é o brasão da Horde ? Que foda
  13. "Clara de ovo pasteurizada desidratada" = albumina
  14. Não pude deixar passar,apesar de eu mesmo não acrescentar nada ao tópico.

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