tw1s73r_ttt 0 Postado Agosto 3, 2007 às 19:13 Compartilhar Postado Agosto 3, 2007 às 19:13 bom queria saber se o uso deles são recomendados todos após o treino mesmo alguem me ajuda? hehe e outra duvida...a creatina esta proibida né? teria outro suplemento para substitui lo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Agosto 3, 2007 às 19:50 Compartilhar Postado Agosto 3, 2007 às 19:50 pelo visto vc nao procurou as informaçoes antes de perguntar né?! tanto a whey quanto a mato quanto a creatina devem ser tomados SIM depois do treino devido sua rapida absorção. a creatina foi proibida mas qq loja de suplemento vende. leia o forum antes de perguntar. e seja bem vindo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Forsaken 1 Postado Novembro 14, 2007 às 22:37 Compartilhar Postado Novembro 14, 2007 às 22:37 eh mesmo aki no forum ja tem varios topicos desses.. procure antes ler antes de sair criando topicos e mais topicos.. o certo eh tomar tudo depois do treino.. eu tomo malto+creatina e logo em seguida o whey! da otimos ganhos =b Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora