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Masculino
saintgraal, em 10:13:39 em 23/01/2012, disse:
ovos mexidos, com presunto e queijo.
nozes, amendoin, atum
nozes, amendoin, atum
humm me deu uma ideia de um omelete com atum e alguns condimentoshumm agua na boca
Posts que fiz
No tópico: Pular Corda
10:09:57 em 23/01/2012
Teacher H., em 09:49:06 em 23/01/2012, disse:
Pular corda é um exercício aeróbico muito bom, mas precisamos nos questionar antes: Para qual indivíduo?
Pular corda para uma pessoa acima do peso é algo horrível quando se fala em sobrecarga nas articulações.
Pular corda para uma pessoa acima do peso é algo horrível quando se fala em sobrecarga nas articulações.
então, estou saudavel nada de muito gordo,1,67 75kg
No tópico: Cutting - Avaliação (Mudanças) -
09:46:19 em 23/01/2012
mpcosta82, em 09:31:01 em 23/01/2012, disse:
Acabou o seu receio: http://www.hipertrof...eo-explicativo/
opa valeu pelo artigo, vou ler mais tarde com atenção.e procurar outras opções pois só ovo enjoa ainda mais 5 haha
No tópico: Cutting - Avaliação (Mudanças) -
09:29:11 em 23/01/2012
mpcosta82, em 09:25:58 em 23/01/2012, disse:
Não se preocupe, ainda mais que você está com déficit calórico. Ovo é saudável (e muito).
é mas fico recioso com colesterol e tal, sempre ouço falar que muito ovo não faz bem haha
No tópico: Cutting - Avaliação (Mudanças) -
09:23:12 em 23/01/2012
mpcosta82, em 09:00:51 em 23/01/2012, disse:
Que tal um omelete com queijo? hmm
será que todo dia é saudavel?fico meio recioso em comer muito ovo..
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