Ae tenho 17 anos treino ha 1 ano para hipertrofia e tenho 94 kg, eu tavo fazendo o treino abc2x 3 serie de 8 e qria mudar para,abcd 3 serie de 10 qual treino ficaria mlhr p min ?p ganho de mm?

esses dias tavo falando sobre problemas cardiacos e fiz o eletro deu normal e dps fiz o ecogardiograma e apresentou Prolapso discreto da valva mitral com refluxo de grau minimo,vcs sabem se eu posso continuar treinando? vo levar o exame pro cardiologista amanha...

Ae tenho 17 anos treino ha 1 ano para hipertrofia e tenho 94 kg, eu tavo fazendo o treino abc2x 3 serie de 8 e qria mudar para,abcd 3 serie de 10 qual treino ficaria mlhr p min ?p ganho de mm?

Ninguém te dará um treino pronto.

esses dias tavo falando sobre problemas cardiacos e fiz o eletro deu normal e dps fiz o ecogardiograma e apresentou Prolapso discreto da valva mitral com refluxo de grau minimo,vcs sabem se eu posso continuar treinando? vo levar o exame pro cardiologista amanha...

Creio que seu cardiologista poderá te responder.

Parcero vê com teu cardio depois pergunta pra ele msm se ele fala nao intão nao insista q é pior...

Treino pronto é foda mesmo...

Cm é ruim fica sem treinar heim ja to a 25 dias sem treino vo pergunta p ele amanha se eu posso voltar pq eu ja qria ir treinar hj...

Ae tenho 17 anos treino ha 1 ano para hipertrofia e tenho 94 kg, eu tavo fazendo o treino abc2x 3 serie de 8 e qria mudar para,abcd 3 serie de 10 qual treino ficaria mlhr p min ?p ganho de mm?

esses dias tavo falando sobre problemas cardiacos e fiz o eletro deu normal e dps fiz o ecogardiograma e apresentou Prolapso discreto da valva mitral com refluxo de grau minimo,vcs sabem se eu posso continuar treinando? vo levar o exame pro cardiologista amanha...

depende se seu problema é fisiológico, se voce ja nasceu com ele ou adiquiriu com o passar dos anos, caso vc tenha nascido com ele ja não tem problema, se voce tiver adiquirido isso com o tempo acho bom procurar um médico e cuidar melhor da sua saude